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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 12H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre Kiribati et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Angola : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Angola : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Angola : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Angola : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Angola : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Angola : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Angola : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Angola : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Angola : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Angola : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Angola : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Angola : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Angola : 00H00
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Kiribati : 13H00
Angola : 01H00
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Kiribati : 14H00
Angola : 02H00
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Kiribati : 15H00
Angola : 03H00
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Kiribati : 16H00
Angola : 04H00
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Kiribati : 17H00
Angola : 05H00
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Kiribati : 18H00
Angola : 06H00
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Kiribati : 19H00
Angola : 07H00
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Kiribati : 20H00
Angola : 08H00
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Kiribati : 21H00
Angola : 09H00
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Kiribati : 22H00
Angola : 10H00
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Kiribati : 23H00
Angola : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Tarawa-Sud ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Luanda ou que vous prendrez le vol de retour pour Tarawa-Sud :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Angola. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola, Fuseau Horaire d'Angola mais aussi Heure du lever du soleil en Angola et Heure du coucher du soleil en Angola et Heure du Zenith en Angola et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola également Heure du Crépuscule en Angola sans oublier Durée du Jour en Angola mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Angola et surtout Passage à l'heure d'été en Angola.
Nkosiyakhe Mogase