Décalage Horaire entre Haïti et Zanzibar (Tanzanie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Zanzibar (Tanzanie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et Zanzibar (Tanzanie) ?

Décalage Horaire entre Haïti et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure

• Haïti : 00H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 07H00

• Haïti : 01H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 08H00

• Haïti : 02H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 09H00

• Haïti : 03H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 10H00

• Haïti : 04H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 11H00

• Haïti : 05H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 12H00

• Haïti : 06H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 13H00

• Haïti : 07H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 14H00

• Haïti : 08H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 15H00

• Haïti : 09H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 16H00

• Haïti : 10H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 17H00

• Haïti : 11H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 18H00

• Haïti : 12H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 19H00

• Haïti : 13H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 20H00

• Haïti : 14H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 21H00

• Haïti : 15H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 22H00

• Haïti : 16H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 23H00

• Haïti : 17H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)

• Haïti : 18H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 01H00 (Jour +1)

• Haïti : 19H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 02H00 (Jour +1)

• Haïti : 20H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 03H00 (Jour +1)

• Haïti : 21H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 04H00 (Jour +1)

• Haïti : 22H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 05H00 (Jour +1)

• Haïti : 23H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Port-au-Prince ?

Si vous prenez un vol pour Port-au-Prince ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Zanzibar City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Zanzibar (Tanzanie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) également Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Moustafa Morsi