Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Rodrigues (Maurice) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre Haïti et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
-
Haïti : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
-
Haïti : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
-
Haïti : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
-
Haïti : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
-
Haïti : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
-
Haïti : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
-
Haïti : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
-
Haïti : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
-
Haïti : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
-
Haïti : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
-
Haïti : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
-
Haïti : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
-
Haïti : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
-
Haïti : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
-
Haïti : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00
-
Haïti : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
-
Haïti : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)
-
Haïti : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00 (Jour +1)
-
Haïti : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00 (Jour +1)
-
Haïti : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00 (Jour +1)
-
Haïti : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00 (Jour +1)
-
Haïti : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00 (Jour +1)
-
Haïti : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Port-au-Prince ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Mathurin ou en revenant à Port-au-Prince, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Rodrigues (Maurice), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) et Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) également Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) et surtout Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) sans oublier Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).