Décalage Horaire entre Haïti et Madère (Portugal)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Haïti et Madère (Portugal) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et Madère (Portugal) ?

Décalage Horaire entre Haïti et Madère (Portugal) Heure par Heure

• Haïti : 00H00

  Madère (Portugal) : 05H00

• Haïti : 01H00

  Madère (Portugal) : 06H00

• Haïti : 02H00

  Madère (Portugal) : 07H00

• Haïti : 03H00

  Madère (Portugal) : 08H00

• Haïti : 04H00

  Madère (Portugal) : 09H00

• Haïti : 05H00

  Madère (Portugal) : 10H00

• Haïti : 06H00

  Madère (Portugal) : 11H00

• Haïti : 07H00

  Madère (Portugal) : 12H00

• Haïti : 08H00

  Madère (Portugal) : 13H00

• Haïti : 09H00

  Madère (Portugal) : 14H00

• Haïti : 10H00

  Madère (Portugal) : 15H00

• Haïti : 11H00

  Madère (Portugal) : 16H00

• Haïti : 12H00

  Madère (Portugal) : 17H00

• Haïti : 13H00

  Madère (Portugal) : 18H00

• Haïti : 14H00

  Madère (Portugal) : 19H00

• Haïti : 15H00

  Madère (Portugal) : 20H00

• Haïti : 16H00

  Madère (Portugal) : 21H00

• Haïti : 17H00

  Madère (Portugal) : 22H00

• Haïti : 18H00

  Madère (Portugal) : 23H00

• Haïti : 19H00

  Madère (Portugal) : 00H00 (Jour +1)

• Haïti : 20H00

  Madère (Portugal) : 01H00 (Jour +1)

• Haïti : 21H00

  Madère (Portugal) : 02H00 (Jour +1)

• Haïti : 22H00

  Madère (Portugal) : 03H00 (Jour +1)

• Haïti : 23H00

  Madère (Portugal) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Port-au-Prince ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Funchal ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-au-Prince :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Madère (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) et Fuseau Horaire de Madère (Portugal), Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) ainsi que Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) ainsi que Heure du Zenith à Madère (Portugal) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal), Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) sans oublier Durée du Jour à Madère (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal), Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

José Manuel Silva