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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Togo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre Haïti et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Togo : 04H00
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Haïti : 01H00
Togo : 05H00
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Haïti : 02H00
Togo : 06H00
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Haïti : 03H00
Togo : 07H00
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Haïti : 04H00
Togo : 08H00
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Haïti : 05H00
Togo : 09H00
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Haïti : 06H00
Togo : 10H00
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Haïti : 07H00
Togo : 11H00
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Haïti : 08H00
Togo : 12H00
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Haïti : 09H00
Togo : 13H00
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Haïti : 10H00
Togo : 14H00
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Haïti : 11H00
Togo : 15H00
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Haïti : 12H00
Togo : 16H00
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Haïti : 13H00
Togo : 17H00
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Haïti : 14H00
Togo : 18H00
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Haïti : 15H00
Togo : 19H00
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Haïti : 16H00
Togo : 20H00
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Haïti : 17H00
Togo : 21H00
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Haïti : 18H00
Togo : 22H00
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Haïti : 19H00
Togo : 23H00
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Haïti : 20H00
Togo : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Togo : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Togo : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Togo : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Port-au-Prince ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lomé ou votre retour à Port-au-Prince :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Togo. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo ainsi que Fuseau Horaire du Togo ou bien encore Heure du lever du soleil au Togo, Heure du coucher du soleil au Togo mais aussi Heure du Zenith au Togo et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo sans oublier Heure du Crépuscule au Togo également Durée du Jour au Togo, Passage à l'heure d'hiver au Togo mais aussi Passage à l'heure d'été au Togo.
Abeti Makosso