Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Swaziland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et le Swaziland ?
Pour calculer l'heure du Eswatini / Swaziland, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Eswatinienne.
Décalage Horaire entre Haïti et le Swaziland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eswatinienne à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Swaziland : 06H00
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Haïti : 01H00
Swaziland : 07H00
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Haïti : 02H00
Swaziland : 08H00
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Haïti : 03H00
Swaziland : 09H00
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Haïti : 04H00
Swaziland : 10H00
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Haïti : 05H00
Swaziland : 11H00
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Haïti : 06H00
Swaziland : 12H00
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Haïti : 07H00
Swaziland : 13H00
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Haïti : 08H00
Swaziland : 14H00
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Haïti : 09H00
Swaziland : 15H00
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Haïti : 10H00
Swaziland : 16H00
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Haïti : 11H00
Swaziland : 17H00
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Haïti : 12H00
Swaziland : 18H00
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Haïti : 13H00
Swaziland : 19H00
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Haïti : 14H00
Swaziland : 20H00
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Haïti : 15H00
Swaziland : 21H00
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Haïti : 16H00
Swaziland : 22H00
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Haïti : 17H00
Swaziland : 23H00
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Haïti : 18H00
Swaziland : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 19H00
Swaziland : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
Swaziland : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Swaziland : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Swaziland : 04H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Swaziland : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Port-au-Prince ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lobamba ou en revenant à Port-au-Prince, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Eswatini / Swaziland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland et Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland sans oublier Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland également Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland sans oublier Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland sans oublier Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland ainsi que Durée du Jour au Eswatini / Swaziland sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland mais aussi Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.