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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Soudan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre Haïti et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Soudan : 06H00
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Haïti : 01H00
Soudan : 07H00
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Haïti : 02H00
Soudan : 08H00
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Haïti : 03H00
Soudan : 09H00
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Haïti : 04H00
Soudan : 10H00
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Haïti : 05H00
Soudan : 11H00
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Haïti : 06H00
Soudan : 12H00
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Haïti : 07H00
Soudan : 13H00
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Haïti : 08H00
Soudan : 14H00
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Haïti : 09H00
Soudan : 15H00
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Haïti : 10H00
Soudan : 16H00
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Haïti : 11H00
Soudan : 17H00
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Haïti : 12H00
Soudan : 18H00
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Haïti : 13H00
Soudan : 19H00
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Haïti : 14H00
Soudan : 20H00
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Haïti : 15H00
Soudan : 21H00
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Haïti : 16H00
Soudan : 22H00
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Haïti : 17H00
Soudan : 23H00
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Haïti : 18H00
Soudan : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 19H00
Soudan : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
Soudan : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Soudan : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Soudan : 04H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Soudan : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Port-au-Prince ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khartoum ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-au-Prince :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Soudan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan ou bien encore Fuseau Horaire du Soudan sans oublier Heure du lever du soleil au Soudan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Soudan et Heure du Zenith au Soudan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan, Heure du Crépuscule au Soudan et Durée du Jour au Soudan et Passage à l'heure d'hiver au Soudan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Soudan.
Anatole Nguesso