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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Soudan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre Haïti et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Soudan : 07H00
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Haïti : 01H00
Soudan : 08H00
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Haïti : 02H00
Soudan : 09H00
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Haïti : 03H00
Soudan : 10H00
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Haïti : 04H00
Soudan : 11H00
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Haïti : 05H00
Soudan : 12H00
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Haïti : 06H00
Soudan : 13H00
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Haïti : 07H00
Soudan : 14H00
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Haïti : 08H00
Soudan : 15H00
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Haïti : 09H00
Soudan : 16H00
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Haïti : 10H00
Soudan : 17H00
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Haïti : 11H00
Soudan : 18H00
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Haïti : 12H00
Soudan : 19H00
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Haïti : 13H00
Soudan : 20H00
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Haïti : 14H00
Soudan : 21H00
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Haïti : 15H00
Soudan : 22H00
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Haïti : 16H00
Soudan : 23H00
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Haïti : 17H00
Soudan : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 18H00
Soudan : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 19H00
Soudan : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
Soudan : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Soudan : 04H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Soudan : 05H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Soudan : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Port-au-Prince ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-au-Prince en vacances ou vous envoler à Khartoum :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Soudan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan mais aussi Fuseau Horaire du Soudan et Heure du lever du soleil au Soudan et Heure du coucher du soleil au Soudan et surtout Heure du Zenith au Soudan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan ainsi que Heure du Crépuscule au Soudan, Durée du Jour au Soudan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Soudan et surtout Passage à l'heure d'été au Soudan.
Anatole Nguesso