Décalage Horaire entre Haïti et le Sahara Occidental

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Sahara Occidental est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et le Sahara Occidental ?

Décalage Horaire entre Haïti et le Sahara Occidental Heure par Heure

• Haïti : 00H00

  Sahara Occidental : 05H00

• Haïti : 01H00

  Sahara Occidental : 06H00

• Haïti : 02H00

  Sahara Occidental : 07H00

• Haïti : 03H00

  Sahara Occidental : 08H00

• Haïti : 04H00

  Sahara Occidental : 09H00

• Haïti : 05H00

  Sahara Occidental : 10H00

• Haïti : 06H00

  Sahara Occidental : 11H00

• Haïti : 07H00

  Sahara Occidental : 12H00

• Haïti : 08H00

  Sahara Occidental : 13H00

• Haïti : 09H00

  Sahara Occidental : 14H00

• Haïti : 10H00

  Sahara Occidental : 15H00

• Haïti : 11H00

  Sahara Occidental : 16H00

• Haïti : 12H00

  Sahara Occidental : 17H00

• Haïti : 13H00

  Sahara Occidental : 18H00

• Haïti : 14H00

  Sahara Occidental : 19H00

• Haïti : 15H00

  Sahara Occidental : 20H00

• Haïti : 16H00

  Sahara Occidental : 21H00

• Haïti : 17H00

  Sahara Occidental : 22H00

• Haïti : 18H00

  Sahara Occidental : 23H00

• Haïti : 19H00

  Sahara Occidental : 00H00 (Jour +1)

• Haïti : 20H00

  Sahara Occidental : 01H00 (Jour +1)

• Haïti : 21H00

  Sahara Occidental : 02H00 (Jour +1)

• Haïti : 22H00

  Sahara Occidental : 03H00 (Jour +1)

• Haïti : 23H00

  Sahara Occidental : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Port-au-Prince ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Laâyoune ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-au-Prince :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Sahara Occidental, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental mais aussi Fuseau Horaire du Sahara Occidental ainsi que Heure du lever du soleil au Sahara Occidental ainsi que Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental, Heure du Zenith au Sahara Occidental, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental ainsi que Heure du Crépuscule au Sahara Occidental et Durée du Jour au Sahara Occidental et surtout Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental ou bien encore Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Ouhoumoudou Nnaji