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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Rwanda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre Haïti et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Rwanda : 06H00
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Haïti : 01H00
Rwanda : 07H00
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Haïti : 02H00
Rwanda : 08H00
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Haïti : 03H00
Rwanda : 09H00
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Haïti : 04H00
Rwanda : 10H00
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Haïti : 05H00
Rwanda : 11H00
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Haïti : 06H00
Rwanda : 12H00
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Haïti : 07H00
Rwanda : 13H00
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Haïti : 08H00
Rwanda : 14H00
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Haïti : 09H00
Rwanda : 15H00
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Haïti : 10H00
Rwanda : 16H00
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Haïti : 11H00
Rwanda : 17H00
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Haïti : 12H00
Rwanda : 18H00
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Haïti : 13H00
Rwanda : 19H00
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Haïti : 14H00
Rwanda : 20H00
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Haïti : 15H00
Rwanda : 21H00
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Haïti : 16H00
Rwanda : 22H00
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Haïti : 17H00
Rwanda : 23H00
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Haïti : 18H00
Rwanda : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 19H00
Rwanda : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
Rwanda : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Rwanda : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Rwanda : 04H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Rwanda : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Port-au-Prince ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kigali ou en revenant à Port-au-Prince, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Rwanda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda ainsi que Fuseau Horaire du Rwanda ou bien encore Heure du lever du soleil au Rwanda et Heure du coucher du soleil au Rwanda et surtout Heure du Zenith au Rwanda et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda et Heure du Crépuscule au Rwanda et Durée du Jour au Rwanda également Passage à l'heure d'hiver au Rwanda et Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Dounia Akhannouch