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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Mali est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre Haïti et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Mali : 05H00
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Haïti : 01H00
Mali : 06H00
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Haïti : 02H00
Mali : 07H00
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Haïti : 03H00
Mali : 08H00
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Haïti : 04H00
Mali : 09H00
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Haïti : 05H00
Mali : 10H00
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Haïti : 06H00
Mali : 11H00
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Haïti : 07H00
Mali : 12H00
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Haïti : 08H00
Mali : 13H00
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Haïti : 09H00
Mali : 14H00
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Haïti : 10H00
Mali : 15H00
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Haïti : 11H00
Mali : 16H00
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Haïti : 12H00
Mali : 17H00
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Haïti : 13H00
Mali : 18H00
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Haïti : 14H00
Mali : 19H00
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Haïti : 15H00
Mali : 20H00
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Haïti : 16H00
Mali : 21H00
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Haïti : 17H00
Mali : 22H00
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Haïti : 18H00
Mali : 23H00
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Haïti : 19H00
Mali : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
Mali : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Mali : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Mali : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Mali : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Port-au-Prince ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bamako ou en revenant à Port-au-Prince, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Mali, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali sans oublier Fuseau Horaire du Mali ou bien encore Heure du lever du soleil au Mali et Heure du coucher du soleil au Mali ainsi que Heure du Zenith au Mali mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali ainsi que Heure du Crépuscule au Mali également Durée du Jour au Mali également Passage à l'heure d'hiver au Mali mais aussi Passage à l'heure d'été au Mali.
Abeti Makosso