Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Malawi est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre Haïti et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Malawi : 06H00
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Haïti : 01H00
Malawi : 07H00
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Haïti : 02H00
Malawi : 08H00
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Haïti : 03H00
Malawi : 09H00
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Haïti : 04H00
Malawi : 10H00
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Haïti : 05H00
Malawi : 11H00
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Haïti : 06H00
Malawi : 12H00
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Haïti : 07H00
Malawi : 13H00
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Haïti : 08H00
Malawi : 14H00
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Haïti : 09H00
Malawi : 15H00
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Haïti : 10H00
Malawi : 16H00
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Haïti : 11H00
Malawi : 17H00
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Haïti : 12H00
Malawi : 18H00
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Haïti : 13H00
Malawi : 19H00
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Haïti : 14H00
Malawi : 20H00
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Haïti : 15H00
Malawi : 21H00
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Haïti : 16H00
Malawi : 22H00
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Haïti : 17H00
Malawi : 23H00
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Haïti : 18H00
Malawi : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 19H00
Malawi : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
Malawi : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Malawi : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Malawi : 04H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Malawi : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Port-au-Prince ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lilongwe ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-au-Prince :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Malawi. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi, Fuseau Horaire du Malawi également Heure du lever du soleil au Malawi sans oublier Heure du coucher du soleil au Malawi et Heure du Zenith au Malawi mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi également Heure du Crépuscule au Malawi ainsi que Durée du Jour au Malawi et surtout Passage à l'heure d'hiver au Malawi sans oublier Passage à l'heure d'été au Malawi.