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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Malawi est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre Haïti et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Malawi : 07H00
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Haïti : 01H00
Malawi : 08H00
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Haïti : 02H00
Malawi : 09H00
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Haïti : 03H00
Malawi : 10H00
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Haïti : 04H00
Malawi : 11H00
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Haïti : 05H00
Malawi : 12H00
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Haïti : 06H00
Malawi : 13H00
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Haïti : 07H00
Malawi : 14H00
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Haïti : 08H00
Malawi : 15H00
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Haïti : 09H00
Malawi : 16H00
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Haïti : 10H00
Malawi : 17H00
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Haïti : 11H00
Malawi : 18H00
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Haïti : 12H00
Malawi : 19H00
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Haïti : 13H00
Malawi : 20H00
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Haïti : 14H00
Malawi : 21H00
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Haïti : 15H00
Malawi : 22H00
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Haïti : 16H00
Malawi : 23H00
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Haïti : 17H00
Malawi : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 18H00
Malawi : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 19H00
Malawi : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
Malawi : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Malawi : 04H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Malawi : 05H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Malawi : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Port-au-Prince ?
Si vous prenez un vol pour Port-au-Prince ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lilongwe, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Malawi.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi mais aussi Fuseau Horaire du Malawi sans oublier Heure du lever du soleil au Malawi et surtout Heure du coucher du soleil au Malawi ou bien encore Heure du Zenith au Malawi ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi également Heure du Crépuscule au Malawi mais aussi Durée du Jour au Malawi mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Malawi ainsi que Passage à l'heure d'été au Malawi.
Letta Ramaphosa