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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Libéria est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre Haïti et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Libéria : 04H00
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Haïti : 01H00
Libéria : 05H00
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Haïti : 02H00
Libéria : 06H00
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Haïti : 03H00
Libéria : 07H00
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Haïti : 04H00
Libéria : 08H00
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Haïti : 05H00
Libéria : 09H00
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Haïti : 06H00
Libéria : 10H00
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Haïti : 07H00
Libéria : 11H00
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Haïti : 08H00
Libéria : 12H00
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Haïti : 09H00
Libéria : 13H00
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Haïti : 10H00
Libéria : 14H00
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Haïti : 11H00
Libéria : 15H00
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Haïti : 12H00
Libéria : 16H00
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Haïti : 13H00
Libéria : 17H00
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Haïti : 14H00
Libéria : 18H00
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Haïti : 15H00
Libéria : 19H00
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Haïti : 16H00
Libéria : 20H00
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Haïti : 17H00
Libéria : 21H00
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Haïti : 18H00
Libéria : 22H00
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Haïti : 19H00
Libéria : 23H00
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Haïti : 20H00
Libéria : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Libéria : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Libéria : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Libéria : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Port-au-Prince ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monrovia ou en revenant à Port-au-Prince, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Libéria. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria également Fuseau Horaire du Libéria mais aussi Heure du lever du soleil au Libéria ou bien encore Heure du coucher du soleil au Libéria et surtout Heure du Zenith au Libéria, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria et surtout Heure du Crépuscule au Libéria, Durée du Jour au Libéria ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Libéria et surtout Passage à l'heure d'été au Libéria.
Aminata Wade