Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Lesotho est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre Haïti et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Lesotho : 07H00
-
Haïti : 01H00
Lesotho : 08H00
-
Haïti : 02H00
Lesotho : 09H00
-
Haïti : 03H00
Lesotho : 10H00
-
Haïti : 04H00
Lesotho : 11H00
-
Haïti : 05H00
Lesotho : 12H00
-
Haïti : 06H00
Lesotho : 13H00
-
Haïti : 07H00
Lesotho : 14H00
-
Haïti : 08H00
Lesotho : 15H00
-
Haïti : 09H00
Lesotho : 16H00
-
Haïti : 10H00
Lesotho : 17H00
-
Haïti : 11H00
Lesotho : 18H00
-
Haïti : 12H00
Lesotho : 19H00
-
Haïti : 13H00
Lesotho : 20H00
-
Haïti : 14H00
Lesotho : 21H00
-
Haïti : 15H00
Lesotho : 22H00
-
Haïti : 16H00
Lesotho : 23H00
-
Haïti : 17H00
Lesotho : 00H00 (Jour +1)
-
Haïti : 18H00
Lesotho : 01H00 (Jour +1)
-
Haïti : 19H00
Lesotho : 02H00 (Jour +1)
-
Haïti : 20H00
Lesotho : 03H00 (Jour +1)
-
Haïti : 21H00
Lesotho : 04H00 (Jour +1)
-
Haïti : 22H00
Lesotho : 05H00 (Jour +1)
-
Haïti : 23H00
Lesotho : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Port-au-Prince ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Maseru ou votre retour à Port-au-Prince :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Lesotho.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho ainsi que Fuseau Horaire du Lesotho et surtout Heure du lever du soleil au Lesotho ainsi que Heure du coucher du soleil au Lesotho ainsi que Heure du Zenith au Lesotho et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho et surtout Heure du Crépuscule au Lesotho ainsi que Durée du Jour au Lesotho également Passage à l'heure d'hiver au Lesotho ou bien encore Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Abdelmadjid Benabderrahmane