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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Lesotho est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre Haïti et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Lesotho : 06H00
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Haïti : 01H00
Lesotho : 07H00
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Haïti : 02H00
Lesotho : 08H00
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Haïti : 03H00
Lesotho : 09H00
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Haïti : 04H00
Lesotho : 10H00
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Haïti : 05H00
Lesotho : 11H00
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Haïti : 06H00
Lesotho : 12H00
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Haïti : 07H00
Lesotho : 13H00
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Haïti : 08H00
Lesotho : 14H00
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Haïti : 09H00
Lesotho : 15H00
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Haïti : 10H00
Lesotho : 16H00
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Haïti : 11H00
Lesotho : 17H00
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Haïti : 12H00
Lesotho : 18H00
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Haïti : 13H00
Lesotho : 19H00
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Haïti : 14H00
Lesotho : 20H00
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Haïti : 15H00
Lesotho : 21H00
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Haïti : 16H00
Lesotho : 22H00
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Haïti : 17H00
Lesotho : 23H00
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Haïti : 18H00
Lesotho : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 19H00
Lesotho : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
Lesotho : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Lesotho : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Lesotho : 04H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Lesotho : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Port-au-Prince ?
Si vous prenez un vol pour Port-au-Prince ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Maseru, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Lesotho.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho ainsi que Fuseau Horaire du Lesotho également Heure du lever du soleil au Lesotho mais aussi Heure du coucher du soleil au Lesotho et surtout Heure du Zenith au Lesotho également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho mais aussi Heure du Crépuscule au Lesotho ou bien encore Durée du Jour au Lesotho mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Lesotho, Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Abdelmadjid Benabderrahmane