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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Gabon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre Haïti et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Gabon : 05H00
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Haïti : 01H00
Gabon : 06H00
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Haïti : 02H00
Gabon : 07H00
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Haïti : 03H00
Gabon : 08H00
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Haïti : 04H00
Gabon : 09H00
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Haïti : 05H00
Gabon : 10H00
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Haïti : 06H00
Gabon : 11H00
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Haïti : 07H00
Gabon : 12H00
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Haïti : 08H00
Gabon : 13H00
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Haïti : 09H00
Gabon : 14H00
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Haïti : 10H00
Gabon : 15H00
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Haïti : 11H00
Gabon : 16H00
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Haïti : 12H00
Gabon : 17H00
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Haïti : 13H00
Gabon : 18H00
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Haïti : 14H00
Gabon : 19H00
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Haïti : 15H00
Gabon : 20H00
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Haïti : 16H00
Gabon : 21H00
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Haïti : 17H00
Gabon : 22H00
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Haïti : 18H00
Gabon : 23H00
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Haïti : 19H00
Gabon : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
Gabon : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Gabon : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Gabon : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Gabon : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Port-au-Prince ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Libreville ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-au-Prince :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Gabon. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon ou bien encore Fuseau Horaire du Gabon et surtout Heure du lever du soleil au Gabon mais aussi Heure du coucher du soleil au Gabon mais aussi Heure du Zenith au Gabon ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon également Heure du Crépuscule au Gabon et Durée du Jour au Gabon sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Gabon et surtout Passage à l'heure d'été au Gabon.
Souad Tebboune