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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Burundi est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre Haïti et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Burundi : 07H00
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Haïti : 01H00
Burundi : 08H00
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Haïti : 02H00
Burundi : 09H00
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Haïti : 03H00
Burundi : 10H00
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Haïti : 04H00
Burundi : 11H00
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Haïti : 05H00
Burundi : 12H00
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Haïti : 06H00
Burundi : 13H00
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Haïti : 07H00
Burundi : 14H00
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Haïti : 08H00
Burundi : 15H00
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Haïti : 09H00
Burundi : 16H00
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Haïti : 10H00
Burundi : 17H00
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Haïti : 11H00
Burundi : 18H00
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Haïti : 12H00
Burundi : 19H00
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Haïti : 13H00
Burundi : 20H00
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Haïti : 14H00
Burundi : 21H00
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Haïti : 15H00
Burundi : 22H00
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Haïti : 16H00
Burundi : 23H00
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Haïti : 17H00
Burundi : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 18H00
Burundi : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 19H00
Burundi : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
Burundi : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Burundi : 04H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Burundi : 05H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Burundi : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Port-au-Prince ?
Si vous prenez un vol pour Port-au-Prince ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bujumbura, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Burundi, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi, Fuseau Horaire du Burundi ainsi que Heure du lever du soleil au Burundi mais aussi Heure du coucher du soleil au Burundi, Heure du Zenith au Burundi ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi ainsi que Heure du Crépuscule au Burundi et Durée du Jour au Burundi, Passage à l'heure d'hiver au Burundi mais aussi Passage à l'heure d'été au Burundi.
Abdelmadjid Benabderrahmane