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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Botswana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre Haïti et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Botswana : 07H00
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Haïti : 01H00
Botswana : 08H00
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Haïti : 02H00
Botswana : 09H00
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Haïti : 03H00
Botswana : 10H00
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Haïti : 04H00
Botswana : 11H00
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Haïti : 05H00
Botswana : 12H00
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Haïti : 06H00
Botswana : 13H00
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Haïti : 07H00
Botswana : 14H00
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Haïti : 08H00
Botswana : 15H00
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Haïti : 09H00
Botswana : 16H00
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Haïti : 10H00
Botswana : 17H00
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Haïti : 11H00
Botswana : 18H00
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Haïti : 12H00
Botswana : 19H00
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Haïti : 13H00
Botswana : 20H00
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Haïti : 14H00
Botswana : 21H00
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Haïti : 15H00
Botswana : 22H00
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Haïti : 16H00
Botswana : 23H00
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Haïti : 17H00
Botswana : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 18H00
Botswana : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 19H00
Botswana : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
Botswana : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Botswana : 04H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Botswana : 05H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Botswana : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Port-au-Prince ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gaborone ou en revenant à Port-au-Prince, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Botswana, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana ou bien encore Fuseau Horaire du Botswana et Heure du lever du soleil au Botswana ou bien encore Heure du coucher du soleil au Botswana mais aussi Heure du Zenith au Botswana et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana ainsi que Heure du Crépuscule au Botswana ainsi que Durée du Jour au Botswana ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Botswana mais aussi Passage à l'heure d'été au Botswana.
Aminata Wade