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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Tanzanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre Haïti et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Tanzanie : 07H00
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Haïti : 01H00
Tanzanie : 08H00
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Haïti : 02H00
Tanzanie : 09H00
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Haïti : 03H00
Tanzanie : 10H00
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Haïti : 04H00
Tanzanie : 11H00
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Haïti : 05H00
Tanzanie : 12H00
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Haïti : 06H00
Tanzanie : 13H00
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Haïti : 07H00
Tanzanie : 14H00
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Haïti : 08H00
Tanzanie : 15H00
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Haïti : 09H00
Tanzanie : 16H00
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Haïti : 10H00
Tanzanie : 17H00
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Haïti : 11H00
Tanzanie : 18H00
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Haïti : 12H00
Tanzanie : 19H00
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Haïti : 13H00
Tanzanie : 20H00
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Haïti : 14H00
Tanzanie : 21H00
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Haïti : 15H00
Tanzanie : 22H00
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Haïti : 16H00
Tanzanie : 23H00
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Haïti : 17H00
Tanzanie : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 18H00
Tanzanie : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 19H00
Tanzanie : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
Tanzanie : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Tanzanie : 04H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Tanzanie : 05H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Tanzanie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Port-au-Prince ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dodoma ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-au-Prince :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tanzanie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie et Fuseau Horaire de la Tanzanie et Heure du lever du soleil en Tanzanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Tanzanie sans oublier Heure du Zenith en Tanzanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie et Heure du Crépuscule en Tanzanie et surtout Durée du Jour en Tanzanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Anatole Nguesso