Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et République du Congo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et la République du Congo ?
Pour calculer l'heure de la République du Congo, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Congolaise.
Décalage Horaire entre Haïti et la République du Congo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Congolaise à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
République du Congo : 05H00
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Haïti : 01H00
République du Congo : 06H00
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Haïti : 02H00
République du Congo : 07H00
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Haïti : 03H00
République du Congo : 08H00
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Haïti : 04H00
République du Congo : 09H00
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Haïti : 05H00
République du Congo : 10H00
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Haïti : 06H00
République du Congo : 11H00
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Haïti : 07H00
République du Congo : 12H00
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Haïti : 08H00
République du Congo : 13H00
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Haïti : 09H00
République du Congo : 14H00
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Haïti : 10H00
République du Congo : 15H00
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Haïti : 11H00
République du Congo : 16H00
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Haïti : 12H00
République du Congo : 17H00
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Haïti : 13H00
République du Congo : 18H00
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Haïti : 14H00
République du Congo : 19H00
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Haïti : 15H00
République du Congo : 20H00
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Haïti : 16H00
République du Congo : 21H00
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Haïti : 17H00
République du Congo : 22H00
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Haïti : 18H00
République du Congo : 23H00
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Haïti : 19H00
République du Congo : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
République du Congo : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
République du Congo : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
République du Congo : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
République du Congo : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brazzaville depuis Port-au-Prince ?
Si vous prenez un vol pour Port-au-Prince ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Brazzaville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République du Congo. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brazzaville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République du Congo Heure Actuelle Locale en République du Congo et Fuseau Horaire de la République du Congo et surtout Heure du lever du soleil en République du Congo également Heure du coucher du soleil en République du Congo, Heure du Zenith en République du Congo ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République du Congo ou bien encore Heure du Crépuscule en République du Congo ou bien encore Durée du Jour en République du Congo, Passage à l'heure d'hiver en République du Congo également Passage à l'heure d'été en République du Congo.