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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Niger est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre Haïti et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Niger : 06H00
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Haïti : 01H00
Niger : 07H00
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Haïti : 02H00
Niger : 08H00
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Haïti : 03H00
Niger : 09H00
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Haïti : 04H00
Niger : 10H00
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Haïti : 05H00
Niger : 11H00
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Haïti : 06H00
Niger : 12H00
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Haïti : 07H00
Niger : 13H00
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Haïti : 08H00
Niger : 14H00
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Haïti : 09H00
Niger : 15H00
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Haïti : 10H00
Niger : 16H00
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Haïti : 11H00
Niger : 17H00
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Haïti : 12H00
Niger : 18H00
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Haïti : 13H00
Niger : 19H00
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Haïti : 14H00
Niger : 20H00
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Haïti : 15H00
Niger : 21H00
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Haïti : 16H00
Niger : 22H00
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Haïti : 17H00
Niger : 23H00
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Haïti : 18H00
Niger : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 19H00
Niger : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
Niger : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Niger : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Niger : 04H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Niger : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Port-au-Prince ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Niamey ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-au-Prince :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Niger. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger ou bien encore Fuseau Horaire de la Niger ainsi que Heure du lever du soleil en Niger, Heure du coucher du soleil en Niger sans oublier Heure du Zenith en Niger ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger et Heure du Crépuscule en Niger, Durée du Jour en Niger, Passage à l'heure d'hiver en Niger et surtout Passage à l'heure d'été en Niger.
Jalade Bazoum