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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Haïti et Melilla (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et la Melilla (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Melilla (Espagne), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Melilla.
Décalage Horaire entre Haïti et la Melilla (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Melilla à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Melilla (Espagne) : 06H00
-
Haïti : 01H00
Melilla (Espagne) : 07H00
-
Haïti : 02H00
Melilla (Espagne) : 08H00
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Haïti : 03H00
Melilla (Espagne) : 09H00
-
Haïti : 04H00
Melilla (Espagne) : 10H00
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Haïti : 05H00
Melilla (Espagne) : 11H00
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Haïti : 06H00
Melilla (Espagne) : 12H00
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Haïti : 07H00
Melilla (Espagne) : 13H00
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Haïti : 08H00
Melilla (Espagne) : 14H00
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Haïti : 09H00
Melilla (Espagne) : 15H00
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Haïti : 10H00
Melilla (Espagne) : 16H00
-
Haïti : 11H00
Melilla (Espagne) : 17H00
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Haïti : 12H00
Melilla (Espagne) : 18H00
-
Haïti : 13H00
Melilla (Espagne) : 19H00
-
Haïti : 14H00
Melilla (Espagne) : 20H00
-
Haïti : 15H00
Melilla (Espagne) : 21H00
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Haïti : 16H00
Melilla (Espagne) : 22H00
-
Haïti : 17H00
Melilla (Espagne) : 23H00
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Haïti : 18H00
Melilla (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 19H00
Melilla (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
Melilla (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Melilla (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Melilla (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Melilla (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Port-au-Prince ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Melilla ou votre retour à Port-au-Prince :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Melilla (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) également Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) et Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) mais aussi Heure du Zenith en Melilla (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne), Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) et surtout Durée du Jour en Melilla (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) également Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).
Felipe Castejón