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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Mauritanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre Haïti et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Mauritanie : 04H00
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Haïti : 01H00
Mauritanie : 05H00
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Haïti : 02H00
Mauritanie : 06H00
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Haïti : 03H00
Mauritanie : 07H00
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Haïti : 04H00
Mauritanie : 08H00
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Haïti : 05H00
Mauritanie : 09H00
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Haïti : 06H00
Mauritanie : 10H00
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Haïti : 07H00
Mauritanie : 11H00
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Haïti : 08H00
Mauritanie : 12H00
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Haïti : 09H00
Mauritanie : 13H00
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Haïti : 10H00
Mauritanie : 14H00
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Haïti : 11H00
Mauritanie : 15H00
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Haïti : 12H00
Mauritanie : 16H00
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Haïti : 13H00
Mauritanie : 17H00
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Haïti : 14H00
Mauritanie : 18H00
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Haïti : 15H00
Mauritanie : 19H00
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Haïti : 16H00
Mauritanie : 20H00
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Haïti : 17H00
Mauritanie : 21H00
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Haïti : 18H00
Mauritanie : 22H00
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Haïti : 19H00
Mauritanie : 23H00
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Haïti : 20H00
Mauritanie : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Mauritanie : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Mauritanie : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Mauritanie : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Port-au-Prince ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nouakchott ou en revenant à Port-au-Prince, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Mauritanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie, Fuseau Horaire de la Mauritanie et Heure du lever du soleil en Mauritanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Mauritanie ou bien encore Heure du Zenith en Mauritanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Mauritanie et surtout Durée du Jour en Mauritanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie, Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Moustafa Morsi