Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Haïti et Ceuta (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et la Ceuta (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Ceuta.
Décalage Horaire entre Haïti et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Ceuta (Espagne) : 06H00
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Haïti : 01H00
Ceuta (Espagne) : 07H00
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Haïti : 02H00
Ceuta (Espagne) : 08H00
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Haïti : 03H00
Ceuta (Espagne) : 09H00
-
Haïti : 04H00
Ceuta (Espagne) : 10H00
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Haïti : 05H00
Ceuta (Espagne) : 11H00
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Haïti : 06H00
Ceuta (Espagne) : 12H00
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Haïti : 07H00
Ceuta (Espagne) : 13H00
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Haïti : 08H00
Ceuta (Espagne) : 14H00
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Haïti : 09H00
Ceuta (Espagne) : 15H00
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Haïti : 10H00
Ceuta (Espagne) : 16H00
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Haïti : 11H00
Ceuta (Espagne) : 17H00
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Haïti : 12H00
Ceuta (Espagne) : 18H00
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Haïti : 13H00
Ceuta (Espagne) : 19H00
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Haïti : 14H00
Ceuta (Espagne) : 20H00
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Haïti : 15H00
Ceuta (Espagne) : 21H00
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Haïti : 16H00
Ceuta (Espagne) : 22H00
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Haïti : 17H00
Ceuta (Espagne) : 23H00
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Haïti : 18H00
Ceuta (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 19H00
Ceuta (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
Ceuta (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Ceuta (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Ceuta (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Ceuta (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Port-au-Prince ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ceuta ou en revenant à Port-au-Prince, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Ceuta (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne), Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) également Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) mais aussi Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) ainsi que Durée du Jour en Ceuta (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).