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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Djibouti et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.
Décalage Horaire entre Djibouti et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 21H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 01H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 22H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 02H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 23H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 03H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 00H00
-
Djibouti : 04H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 01H00
-
Djibouti : 05H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 02H00
-
Djibouti : 06H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 03H00
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Djibouti : 07H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 04H00
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Djibouti : 08H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 05H00
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Djibouti : 09H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 06H00
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Djibouti : 10H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 07H00
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Djibouti : 11H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 08H00
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Djibouti : 12H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 09H00
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Djibouti : 13H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 10H00
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Djibouti : 14H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 11H00
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Djibouti : 15H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 12H00
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Djibouti : 16H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 13H00
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Djibouti : 17H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 14H00
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Djibouti : 18H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 15H00
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Djibouti : 19H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 16H00
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Djibouti : 20H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 17H00
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Djibouti : 21H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 18H00
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Djibouti : 22H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 19H00
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Djibouti : 23H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jamestown depuis Djibouti ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djibouti en vacances ou vous envoler à Jamestown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jamestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure Actuelle Locale à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha mais aussi Fuseau Horaire de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et surtout Heure du lever du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, Heure du coucher du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, Heure du Zenith à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha mais aussi Heure du Crépuscule à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha mais aussi Durée du Jour à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha sans oublier Passage à l'heure d'été à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.
Jalade Bazoum