Décalage Horaire entre Djibouti et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Djibouti et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ?

Décalage Horaire entre Djibouti et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure par Heure

• Djibouti : 00H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 21H00 (Jour -1)

• Djibouti : 01H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 22H00 (Jour -1)

• Djibouti : 02H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 23H00 (Jour -1)

• Djibouti : 03H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 00H00

• Djibouti : 04H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 01H00

• Djibouti : 05H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 02H00

• Djibouti : 06H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 03H00

• Djibouti : 07H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 04H00

• Djibouti : 08H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 05H00

• Djibouti : 09H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 06H00

• Djibouti : 10H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 07H00

• Djibouti : 11H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 08H00

• Djibouti : 12H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 09H00

• Djibouti : 13H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 10H00

• Djibouti : 14H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 11H00

• Djibouti : 15H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 12H00

• Djibouti : 16H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 13H00

• Djibouti : 17H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 14H00

• Djibouti : 18H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 15H00

• Djibouti : 19H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 16H00

• Djibouti : 20H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 17H00

• Djibouti : 21H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 18H00

• Djibouti : 22H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 19H00

• Djibouti : 23H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jamestown depuis Djibouti ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Jamestown ou votre retour à Djibouti :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jamestown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure Actuelle Locale à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ainsi que Fuseau Horaire de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et Heure du lever du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, Heure du coucher du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ainsi que Heure du Zenith à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et Heure du Crépuscule à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et Durée du Jour à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, Passage à l'heure d'été à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Jalade Bazoum