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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Djibouti et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre Djibouti et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Soudan : 23H00 (Jour -1)
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Djibouti : 01H00
Soudan : 00H00
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Djibouti : 02H00
Soudan : 01H00
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Djibouti : 03H00
Soudan : 02H00
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Djibouti : 04H00
Soudan : 03H00
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Djibouti : 05H00
Soudan : 04H00
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Djibouti : 06H00
Soudan : 05H00
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Djibouti : 07H00
Soudan : 06H00
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Djibouti : 08H00
Soudan : 07H00
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Djibouti : 09H00
Soudan : 08H00
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Djibouti : 10H00
Soudan : 09H00
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Djibouti : 11H00
Soudan : 10H00
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Djibouti : 12H00
Soudan : 11H00
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Djibouti : 13H00
Soudan : 12H00
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Djibouti : 14H00
Soudan : 13H00
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Djibouti : 15H00
Soudan : 14H00
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Djibouti : 16H00
Soudan : 15H00
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Djibouti : 17H00
Soudan : 16H00
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Djibouti : 18H00
Soudan : 17H00
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Djibouti : 19H00
Soudan : 18H00
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Djibouti : 20H00
Soudan : 19H00
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Djibouti : 21H00
Soudan : 20H00
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Djibouti : 22H00
Soudan : 21H00
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Djibouti : 23H00
Soudan : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Djibouti ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khartoum ou en revenant à Djibouti, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Soudan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan ou bien encore Fuseau Horaire du Soudan mais aussi Heure du lever du soleil au Soudan sans oublier Heure du coucher du soleil au Soudan et surtout Heure du Zenith au Soudan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan mais aussi Heure du Crépuscule au Soudan, Durée du Jour au Soudan et Passage à l'heure d'hiver au Soudan mais aussi Passage à l'heure d'été au Soudan.
Fatma al-Sissi