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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Djibouti et Nigéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et le Nigéria ?
Pour calculer l'heure du Nigéria, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Nigériane.
Décalage Horaire entre Djibouti et le Nigéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigériane à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Nigéria : 22H00 (Jour -1)
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Djibouti : 01H00
Nigéria : 23H00 (Jour -1)
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Djibouti : 02H00
Nigéria : 00H00
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Djibouti : 03H00
Nigéria : 01H00
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Djibouti : 04H00
Nigéria : 02H00
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Djibouti : 05H00
Nigéria : 03H00
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Djibouti : 06H00
Nigéria : 04H00
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Djibouti : 07H00
Nigéria : 05H00
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Djibouti : 08H00
Nigéria : 06H00
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Djibouti : 09H00
Nigéria : 07H00
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Djibouti : 10H00
Nigéria : 08H00
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Djibouti : 11H00
Nigéria : 09H00
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Djibouti : 12H00
Nigéria : 10H00
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Djibouti : 13H00
Nigéria : 11H00
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Djibouti : 14H00
Nigéria : 12H00
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Djibouti : 15H00
Nigéria : 13H00
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Djibouti : 16H00
Nigéria : 14H00
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Djibouti : 17H00
Nigéria : 15H00
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Djibouti : 18H00
Nigéria : 16H00
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Djibouti : 19H00
Nigéria : 17H00
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Djibouti : 20H00
Nigéria : 18H00
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Djibouti : 21H00
Nigéria : 19H00
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Djibouti : 22H00
Nigéria : 20H00
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Djibouti : 23H00
Nigéria : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis Djibouti ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abuja ou votre retour à Djibouti :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nigéria.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria, Fuseau Horaire du Nigéria et Heure du lever du soleil au Nigéria et surtout Heure du coucher du soleil au Nigéria mais aussi Heure du Zenith au Nigéria et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria également Heure du Crépuscule au Nigéria, Durée du Jour au Nigéria mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nigéria ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nigéria.
Anatole Nguesso