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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Djibouti et Maroc est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre Djibouti et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Maroc : 22H00 (Jour -1)
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Djibouti : 01H00
Maroc : 23H00 (Jour -1)
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Djibouti : 02H00
Maroc : 00H00
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Djibouti : 03H00
Maroc : 01H00
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Djibouti : 04H00
Maroc : 02H00
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Djibouti : 05H00
Maroc : 03H00
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Djibouti : 06H00
Maroc : 04H00
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Djibouti : 07H00
Maroc : 05H00
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Djibouti : 08H00
Maroc : 06H00
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Djibouti : 09H00
Maroc : 07H00
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Djibouti : 10H00
Maroc : 08H00
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Djibouti : 11H00
Maroc : 09H00
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Djibouti : 12H00
Maroc : 10H00
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Djibouti : 13H00
Maroc : 11H00
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Djibouti : 14H00
Maroc : 12H00
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Djibouti : 15H00
Maroc : 13H00
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Djibouti : 16H00
Maroc : 14H00
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Djibouti : 17H00
Maroc : 15H00
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Djibouti : 18H00
Maroc : 16H00
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Djibouti : 19H00
Maroc : 17H00
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Djibouti : 20H00
Maroc : 18H00
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Djibouti : 21H00
Maroc : 19H00
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Djibouti : 22H00
Maroc : 20H00
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Djibouti : 23H00
Maroc : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Djibouti ?
Si vous prenez un vol pour Djibouti ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Rabat, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Maroc, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc et Fuseau Horaire du Maroc sans oublier Heure du lever du soleil au Maroc, Heure du coucher du soleil au Maroc et Heure du Zenith au Maroc également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc également Heure du Crépuscule au Maroc également Durée du Jour au Maroc sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Maroc mais aussi Passage à l'heure d'été au Maroc.
Dounia Akhannouch