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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Djibouti et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre Djibouti et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Lesotho : 23H00 (Jour -1)
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Djibouti : 01H00
Lesotho : 00H00
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Djibouti : 02H00
Lesotho : 01H00
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Djibouti : 03H00
Lesotho : 02H00
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Djibouti : 04H00
Lesotho : 03H00
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Djibouti : 05H00
Lesotho : 04H00
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Djibouti : 06H00
Lesotho : 05H00
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Djibouti : 07H00
Lesotho : 06H00
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Djibouti : 08H00
Lesotho : 07H00
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Djibouti : 09H00
Lesotho : 08H00
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Djibouti : 10H00
Lesotho : 09H00
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Djibouti : 11H00
Lesotho : 10H00
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Djibouti : 12H00
Lesotho : 11H00
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Djibouti : 13H00
Lesotho : 12H00
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Djibouti : 14H00
Lesotho : 13H00
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Djibouti : 15H00
Lesotho : 14H00
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Djibouti : 16H00
Lesotho : 15H00
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Djibouti : 17H00
Lesotho : 16H00
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Djibouti : 18H00
Lesotho : 17H00
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Djibouti : 19H00
Lesotho : 18H00
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Djibouti : 20H00
Lesotho : 19H00
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Djibouti : 21H00
Lesotho : 20H00
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Djibouti : 22H00
Lesotho : 21H00
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Djibouti : 23H00
Lesotho : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Djibouti ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Maseru ou que vous prendrez le vol de retour pour Djibouti :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Lesotho. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho ainsi que Fuseau Horaire du Lesotho ou bien encore Heure du lever du soleil au Lesotho ou bien encore Heure du coucher du soleil au Lesotho mais aussi Heure du Zenith au Lesotho sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho sans oublier Heure du Crépuscule au Lesotho, Durée du Jour au Lesotho, Passage à l'heure d'hiver au Lesotho sans oublier Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Abeti Makosso