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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Djibouti et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre Djibouti et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Cameroun : 22H00 (Jour -1)
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Djibouti : 01H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
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Djibouti : 02H00
Cameroun : 00H00
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Djibouti : 03H00
Cameroun : 01H00
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Djibouti : 04H00
Cameroun : 02H00
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Djibouti : 05H00
Cameroun : 03H00
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Djibouti : 06H00
Cameroun : 04H00
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Djibouti : 07H00
Cameroun : 05H00
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Djibouti : 08H00
Cameroun : 06H00
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Djibouti : 09H00
Cameroun : 07H00
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Djibouti : 10H00
Cameroun : 08H00
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Djibouti : 11H00
Cameroun : 09H00
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Djibouti : 12H00
Cameroun : 10H00
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Djibouti : 13H00
Cameroun : 11H00
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Djibouti : 14H00
Cameroun : 12H00
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Djibouti : 15H00
Cameroun : 13H00
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Djibouti : 16H00
Cameroun : 14H00
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Djibouti : 17H00
Cameroun : 15H00
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Djibouti : 18H00
Cameroun : 16H00
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Djibouti : 19H00
Cameroun : 17H00
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Djibouti : 20H00
Cameroun : 18H00
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Djibouti : 21H00
Cameroun : 19H00
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Djibouti : 22H00
Cameroun : 20H00
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Djibouti : 23H00
Cameroun : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Djibouti ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yaoundé ou que vous prendrez le vol de retour pour Djibouti :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Cameroun.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun ou bien encore Fuseau Horaire du Cameroun ou bien encore Heure du lever du soleil au Cameroun mais aussi Heure du coucher du soleil au Cameroun et surtout Heure du Zenith au Cameroun mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun et surtout Heure du Crépuscule au Cameroun et Durée du Jour au Cameroun et Passage à l'heure d'hiver au Cameroun et Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Letta Ramaphosa