Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Djibouti et Botswana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre Djibouti et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Botswana : 23H00 (Jour -1)
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Djibouti : 01H00
Botswana : 00H00
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Djibouti : 02H00
Botswana : 01H00
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Djibouti : 03H00
Botswana : 02H00
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Djibouti : 04H00
Botswana : 03H00
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Djibouti : 05H00
Botswana : 04H00
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Djibouti : 06H00
Botswana : 05H00
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Djibouti : 07H00
Botswana : 06H00
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Djibouti : 08H00
Botswana : 07H00
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Djibouti : 09H00
Botswana : 08H00
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Djibouti : 10H00
Botswana : 09H00
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Djibouti : 11H00
Botswana : 10H00
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Djibouti : 12H00
Botswana : 11H00
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Djibouti : 13H00
Botswana : 12H00
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Djibouti : 14H00
Botswana : 13H00
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Djibouti : 15H00
Botswana : 14H00
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Djibouti : 16H00
Botswana : 15H00
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Djibouti : 17H00
Botswana : 16H00
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Djibouti : 18H00
Botswana : 17H00
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Djibouti : 19H00
Botswana : 18H00
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Djibouti : 20H00
Botswana : 19H00
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Djibouti : 21H00
Botswana : 20H00
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Djibouti : 22H00
Botswana : 21H00
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Djibouti : 23H00
Botswana : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Djibouti ?
Si vous prenez un vol pour Djibouti ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gaborone, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Botswana. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana mais aussi Fuseau Horaire du Botswana sans oublier Heure du lever du soleil au Botswana également Heure du coucher du soleil au Botswana, Heure du Zenith au Botswana mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana et surtout Heure du Crépuscule au Botswana également Durée du Jour au Botswana et Passage à l'heure d'hiver au Botswana et Passage à l'heure d'été au Botswana.