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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Djibouti et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre Djibouti et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Tunisie : 22H00 (Jour -1)
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Djibouti : 01H00
Tunisie : 23H00 (Jour -1)
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Djibouti : 02H00
Tunisie : 00H00
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Djibouti : 03H00
Tunisie : 01H00
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Djibouti : 04H00
Tunisie : 02H00
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Djibouti : 05H00
Tunisie : 03H00
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Djibouti : 06H00
Tunisie : 04H00
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Djibouti : 07H00
Tunisie : 05H00
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Djibouti : 08H00
Tunisie : 06H00
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Djibouti : 09H00
Tunisie : 07H00
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Djibouti : 10H00
Tunisie : 08H00
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Djibouti : 11H00
Tunisie : 09H00
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Djibouti : 12H00
Tunisie : 10H00
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Djibouti : 13H00
Tunisie : 11H00
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Djibouti : 14H00
Tunisie : 12H00
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Djibouti : 15H00
Tunisie : 13H00
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Djibouti : 16H00
Tunisie : 14H00
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Djibouti : 17H00
Tunisie : 15H00
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Djibouti : 18H00
Tunisie : 16H00
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Djibouti : 19H00
Tunisie : 17H00
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Djibouti : 20H00
Tunisie : 18H00
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Djibouti : 21H00
Tunisie : 19H00
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Djibouti : 22H00
Tunisie : 20H00
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Djibouti : 23H00
Tunisie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Djibouti ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tunis ou votre retour à Djibouti :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tunisie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie, Fuseau Horaire de la Tunisie mais aussi Heure du lever du soleil en Tunisie et surtout Heure du coucher du soleil en Tunisie et surtout Heure du Zenith en Tunisie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie ou bien encore Heure du Crépuscule en Tunisie également Durée du Jour en Tunisie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tunisie et Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Abdelmadjid Benabderrahmane