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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Djibouti et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre Djibouti et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Tunisie : 22H00 (Jour -1)
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Djibouti : 01H00
Tunisie : 23H00 (Jour -1)
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Djibouti : 02H00
Tunisie : 00H00
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Djibouti : 03H00
Tunisie : 01H00
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Djibouti : 04H00
Tunisie : 02H00
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Djibouti : 05H00
Tunisie : 03H00
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Djibouti : 06H00
Tunisie : 04H00
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Djibouti : 07H00
Tunisie : 05H00
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Djibouti : 08H00
Tunisie : 06H00
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Djibouti : 09H00
Tunisie : 07H00
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Djibouti : 10H00
Tunisie : 08H00
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Djibouti : 11H00
Tunisie : 09H00
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Djibouti : 12H00
Tunisie : 10H00
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Djibouti : 13H00
Tunisie : 11H00
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Djibouti : 14H00
Tunisie : 12H00
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Djibouti : 15H00
Tunisie : 13H00
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Djibouti : 16H00
Tunisie : 14H00
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Djibouti : 17H00
Tunisie : 15H00
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Djibouti : 18H00
Tunisie : 16H00
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Djibouti : 19H00
Tunisie : 17H00
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Djibouti : 20H00
Tunisie : 18H00
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Djibouti : 21H00
Tunisie : 19H00
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Djibouti : 22H00
Tunisie : 20H00
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Djibouti : 23H00
Tunisie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Djibouti ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djibouti en vacances ou vous envoler à Tunis :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tunisie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie, Fuseau Horaire de la Tunisie ou bien encore Heure du lever du soleil en Tunisie sans oublier Heure du coucher du soleil en Tunisie, Heure du Zenith en Tunisie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie et surtout Heure du Crépuscule en Tunisie sans oublier Durée du Jour en Tunisie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tunisie, Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Abdelmadjid Benabderrahmane