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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Djibouti et Tanzanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre Djibouti et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Tanzanie : 00H00
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Djibouti : 01H00
Tanzanie : 01H00
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Djibouti : 02H00
Tanzanie : 02H00
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Djibouti : 03H00
Tanzanie : 03H00
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Djibouti : 04H00
Tanzanie : 04H00
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Djibouti : 05H00
Tanzanie : 05H00
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Djibouti : 06H00
Tanzanie : 06H00
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Djibouti : 07H00
Tanzanie : 07H00
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Djibouti : 08H00
Tanzanie : 08H00
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Djibouti : 09H00
Tanzanie : 09H00
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Djibouti : 10H00
Tanzanie : 10H00
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Djibouti : 11H00
Tanzanie : 11H00
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Djibouti : 12H00
Tanzanie : 12H00
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Djibouti : 13H00
Tanzanie : 13H00
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Djibouti : 14H00
Tanzanie : 14H00
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Djibouti : 15H00
Tanzanie : 15H00
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Djibouti : 16H00
Tanzanie : 16H00
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Djibouti : 17H00
Tanzanie : 17H00
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Djibouti : 18H00
Tanzanie : 18H00
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Djibouti : 19H00
Tanzanie : 19H00
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Djibouti : 20H00
Tanzanie : 20H00
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Djibouti : 21H00
Tanzanie : 21H00
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Djibouti : 22H00
Tanzanie : 22H00
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Djibouti : 23H00
Tanzanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Djibouti ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djibouti en vacances ou vous envoler à Dodoma :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tanzanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie ainsi que Fuseau Horaire de la Tanzanie et surtout Heure du lever du soleil en Tanzanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Tanzanie sans oublier Heure du Zenith en Tanzanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie et surtout Heure du Crépuscule en Tanzanie sans oublier Durée du Jour en Tanzanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Souad Tebboune