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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Djibouti et Tanzanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre Djibouti et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Tanzanie : 00H00
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Djibouti : 01H00
Tanzanie : 01H00
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Djibouti : 02H00
Tanzanie : 02H00
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Djibouti : 03H00
Tanzanie : 03H00
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Djibouti : 04H00
Tanzanie : 04H00
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Djibouti : 05H00
Tanzanie : 05H00
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Djibouti : 06H00
Tanzanie : 06H00
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Djibouti : 07H00
Tanzanie : 07H00
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Djibouti : 08H00
Tanzanie : 08H00
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Djibouti : 09H00
Tanzanie : 09H00
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Djibouti : 10H00
Tanzanie : 10H00
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Djibouti : 11H00
Tanzanie : 11H00
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Djibouti : 12H00
Tanzanie : 12H00
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Djibouti : 13H00
Tanzanie : 13H00
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Djibouti : 14H00
Tanzanie : 14H00
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Djibouti : 15H00
Tanzanie : 15H00
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Djibouti : 16H00
Tanzanie : 16H00
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Djibouti : 17H00
Tanzanie : 17H00
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Djibouti : 18H00
Tanzanie : 18H00
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Djibouti : 19H00
Tanzanie : 19H00
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Djibouti : 20H00
Tanzanie : 20H00
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Djibouti : 21H00
Tanzanie : 21H00
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Djibouti : 22H00
Tanzanie : 22H00
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Djibouti : 23H00
Tanzanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Djibouti ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Dodoma ou votre retour à Djibouti :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tanzanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie également Fuseau Horaire de la Tanzanie sans oublier Heure du lever du soleil en Tanzanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Tanzanie et surtout Heure du Zenith en Tanzanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie et surtout Heure du Crépuscule en Tanzanie et surtout Durée du Jour en Tanzanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Souad Tebboune