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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Djibouti et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre Djibouti et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Réunion : 01H00
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Djibouti : 01H00
Réunion : 02H00
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Djibouti : 02H00
Réunion : 03H00
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Djibouti : 03H00
Réunion : 04H00
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Djibouti : 04H00
Réunion : 05H00
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Djibouti : 05H00
Réunion : 06H00
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Djibouti : 06H00
Réunion : 07H00
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Djibouti : 07H00
Réunion : 08H00
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Djibouti : 08H00
Réunion : 09H00
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Djibouti : 09H00
Réunion : 10H00
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Djibouti : 10H00
Réunion : 11H00
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Djibouti : 11H00
Réunion : 12H00
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Djibouti : 12H00
Réunion : 13H00
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Djibouti : 13H00
Réunion : 14H00
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Djibouti : 14H00
Réunion : 15H00
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Djibouti : 15H00
Réunion : 16H00
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Djibouti : 16H00
Réunion : 17H00
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Djibouti : 17H00
Réunion : 18H00
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Djibouti : 18H00
Réunion : 19H00
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Djibouti : 19H00
Réunion : 20H00
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Djibouti : 20H00
Réunion : 21H00
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Djibouti : 21H00
Réunion : 22H00
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Djibouti : 22H00
Réunion : 23H00
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Djibouti : 23H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Djibouti ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Denis ou en revenant à Djibouti, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Réunion, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion et Fuseau Horaire de la Réunion ou bien encore Heure du lever du soleil en Réunion également Heure du coucher du soleil en Réunion sans oublier Heure du Zenith en Réunion, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion et surtout Heure du Crépuscule en Réunion et surtout Durée du Jour en Réunion, Passage à l'heure d'hiver en Réunion ou bien encore Passage à l'heure d'été en Réunion.
Moustafa Morsi