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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Djibouti et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre Djibouti et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Réunion : 01H00
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Djibouti : 01H00
Réunion : 02H00
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Djibouti : 02H00
Réunion : 03H00
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Djibouti : 03H00
Réunion : 04H00
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Djibouti : 04H00
Réunion : 05H00
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Djibouti : 05H00
Réunion : 06H00
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Djibouti : 06H00
Réunion : 07H00
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Djibouti : 07H00
Réunion : 08H00
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Djibouti : 08H00
Réunion : 09H00
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Djibouti : 09H00
Réunion : 10H00
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Djibouti : 10H00
Réunion : 11H00
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Djibouti : 11H00
Réunion : 12H00
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Djibouti : 12H00
Réunion : 13H00
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Djibouti : 13H00
Réunion : 14H00
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Djibouti : 14H00
Réunion : 15H00
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Djibouti : 15H00
Réunion : 16H00
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Djibouti : 16H00
Réunion : 17H00
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Djibouti : 17H00
Réunion : 18H00
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Djibouti : 18H00
Réunion : 19H00
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Djibouti : 19H00
Réunion : 20H00
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Djibouti : 20H00
Réunion : 21H00
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Djibouti : 21H00
Réunion : 22H00
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Djibouti : 22H00
Réunion : 23H00
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Djibouti : 23H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Djibouti ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Denis ou que vous prendrez le vol de retour pour Djibouti :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Réunion.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion sans oublier Fuseau Horaire de la Réunion et surtout Heure du lever du soleil en Réunion ou bien encore Heure du coucher du soleil en Réunion sans oublier Heure du Zenith en Réunion et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion, Heure du Crépuscule en Réunion, Durée du Jour en Réunion sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Réunion et surtout Passage à l'heure d'été en Réunion.
Moustafa Morsi