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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Djibouti et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre Djibouti et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Érythrée : 00H00
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Djibouti : 01H00
Érythrée : 01H00
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Djibouti : 02H00
Érythrée : 02H00
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Djibouti : 03H00
Érythrée : 03H00
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Djibouti : 04H00
Érythrée : 04H00
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Djibouti : 05H00
Érythrée : 05H00
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Djibouti : 06H00
Érythrée : 06H00
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Djibouti : 07H00
Érythrée : 07H00
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Djibouti : 08H00
Érythrée : 08H00
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Djibouti : 09H00
Érythrée : 09H00
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Djibouti : 10H00
Érythrée : 10H00
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Djibouti : 11H00
Érythrée : 11H00
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Djibouti : 12H00
Érythrée : 12H00
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Djibouti : 13H00
Érythrée : 13H00
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Djibouti : 14H00
Érythrée : 14H00
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Djibouti : 15H00
Érythrée : 15H00
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Djibouti : 16H00
Érythrée : 16H00
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Djibouti : 17H00
Érythrée : 17H00
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Djibouti : 18H00
Érythrée : 18H00
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Djibouti : 19H00
Érythrée : 19H00
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Djibouti : 20H00
Érythrée : 20H00
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Djibouti : 21H00
Érythrée : 21H00
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Djibouti : 22H00
Érythrée : 22H00
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Djibouti : 23H00
Érythrée : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Djibouti ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asmara ou en revenant à Djibouti, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Érythrée. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée ou bien encore Fuseau Horaire d'Érythrée mais aussi Heure du lever du soleil en Érythrée également Heure du coucher du soleil en Érythrée, Heure du Zenith en Érythrée et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée également Heure du Crépuscule en Érythrée également Durée du Jour en Érythrée mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Érythrée sans oublier Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Dounia Akhannouch