Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Zanzibar (Tanzanie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et Zanzibar (Tanzanie) ?
Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Zanzibar.
Décalage Horaire entre Cuba et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Zanzibar (Tanzanie) : 07H00
-
Cuba : 01H00
Zanzibar (Tanzanie) : 08H00
-
Cuba : 02H00
Zanzibar (Tanzanie) : 09H00
-
Cuba : 03H00
Zanzibar (Tanzanie) : 10H00
-
Cuba : 04H00
Zanzibar (Tanzanie) : 11H00
-
Cuba : 05H00
Zanzibar (Tanzanie) : 12H00
-
Cuba : 06H00
Zanzibar (Tanzanie) : 13H00
-
Cuba : 07H00
Zanzibar (Tanzanie) : 14H00
-
Cuba : 08H00
Zanzibar (Tanzanie) : 15H00
-
Cuba : 09H00
Zanzibar (Tanzanie) : 16H00
-
Cuba : 10H00
Zanzibar (Tanzanie) : 17H00
-
Cuba : 11H00
Zanzibar (Tanzanie) : 18H00
-
Cuba : 12H00
Zanzibar (Tanzanie) : 19H00
-
Cuba : 13H00
Zanzibar (Tanzanie) : 20H00
-
Cuba : 14H00
Zanzibar (Tanzanie) : 21H00
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Cuba : 15H00
Zanzibar (Tanzanie) : 22H00
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Cuba : 16H00
Zanzibar (Tanzanie) : 23H00
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Cuba : 17H00
Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 18H00
Zanzibar (Tanzanie) : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Zanzibar (Tanzanie) : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Zanzibar (Tanzanie) : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Zanzibar (Tanzanie) : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Zanzibar (Tanzanie) : 05H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Zanzibar (Tanzanie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis La Havane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Zanzibar City ou en revenant à La Havane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Zanzibar (Tanzanie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie), Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie), Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).