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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Rodrigues (Maurice) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre Cuba et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
-
Cuba : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
-
Cuba : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
-
Cuba : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
-
Cuba : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
-
Cuba : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
-
Cuba : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
-
Cuba : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
-
Cuba : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
-
Cuba : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
-
Cuba : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
-
Cuba : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
-
Cuba : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
-
Cuba : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
-
Cuba : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00
-
Cuba : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
-
Cuba : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis La Havane ?
Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port Mathurin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Rodrigues (Maurice), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) et surtout Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) et surtout Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice), Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) sans oublier Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) et Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) mais aussi Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Abdelmadjid Benabderrahmane