Décalage Horaire entre Cuba et Rodrigues (Maurice)

Quel est le décalage horaire entre Cuba et Rodrigues (Maurice) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Rodrigues (Maurice) quand il est par exemple 3H à Cuba. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre La Havane et Port Mathurin, comment calculer le décalage horaire entre Cuba et Rodrigues (Maurice), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Cuba et Rodrigues (Maurice), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port Mathurin et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Maurice

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Cuba et Rodrigues (Maurice) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Rodrigues (Maurice) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre Cuba et Rodrigues (Maurice)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et Rodrigues (Maurice) ?

Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Cuba.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Rodrigues.

Décalage Horaire entre Cuba et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Cubaine.

Cuba : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
Cuba : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
Cuba : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
Cuba : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
Cuba : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
Cuba : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
Cuba : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
Cuba : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
Cuba : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
Cuba : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
Cuba : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
Cuba : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
Cuba : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
Cuba : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
Cuba : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
Cuba : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00
Cuba : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
Cuba : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)
Cuba : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00 (Jour +1)
Cuba : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00 (Jour +1)
Cuba : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00 (Jour +1)
Cuba : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00 (Jour +1)
Cuba : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00 (Jour +1)
Cuba : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis La Havane ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port Mathurin ou votre retour à La Havane :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours à Rodrigues (Maurice). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) ainsi que Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) également Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice), Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) et Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) et Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Abdelmadjid Benabderrahmane

Abdelmadjid Benabderrahmane

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