Décalage Horaire entre Cuba et Rodrigues (Maurice)

Quel est le décalage horaire entre Cuba et Rodrigues (Maurice) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Rodrigues (Maurice) quand il est par exemple 8H à Cuba. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre La Havane et Port Mathurin, comment calculer le décalage horaire entre Cuba et Rodrigues (Maurice), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Cuba et Rodrigues (Maurice), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port Mathurin et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Maurice

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre Cuba et Rodrigues (Maurice) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Rodrigues (Maurice) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre Cuba et Rodrigues (Maurice)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et Rodrigues (Maurice) ?

Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Cuba.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Rodrigues.

Décalage Horaire entre Cuba et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Cubaine.

Cuba : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
Cuba : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
Cuba : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
Cuba : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
Cuba : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
Cuba : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
Cuba : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
Cuba : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
Cuba : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
Cuba : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
Cuba : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
Cuba : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
Cuba : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
Cuba : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
Cuba : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
Cuba : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00
Cuba : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
Cuba : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)
Cuba : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00 (Jour +1)
Cuba : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00 (Jour +1)
Cuba : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00 (Jour +1)
Cuba : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00 (Jour +1)
Cuba : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00 (Jour +1)
Cuba : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis La Havane ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Mathurin ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Une fois arrivé à Rodrigues (Maurice), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice), Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice), Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice), Durée du Jour à Rodrigues (Maurice), Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) également Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Abdelmadjid Benabderrahmane

Abdelmadjid Benabderrahmane

Suggestions