Décalage Horaire entre Cuba et Mayotte

Quel est le décalage horaire entre Cuba et Mayotte ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Mayotte quand il est par exemple 8H à Cuba. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre La Havane et Mamoudzou, comment calculer le décalage horaire entre Cuba et Mayotte, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Cuba et Mayotte, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Mamoudzou et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Mayotte
Drapeau de Mayotte

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre Cuba et Mayotte : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Mayotte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Cuba et Mayotte
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et Mayotte ?

Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Cuba.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Mahoraise.

Décalage Horaire entre Cuba et Mayotte Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Cubaine.
  • Cuba : 00H00

    Mayotte : 07H00

  • Cuba : 01H00

    Mayotte : 08H00

  • Cuba : 02H00

    Mayotte : 09H00

  • Cuba : 03H00

    Mayotte : 10H00

  • Cuba : 04H00

    Mayotte : 11H00

  • Cuba : 05H00

    Mayotte : 12H00

  • Cuba : 06H00

    Mayotte : 13H00

  • Cuba : 07H00

    Mayotte : 14H00

  • Cuba : 08H00

    Mayotte : 15H00

  • Cuba : 09H00

    Mayotte : 16H00

  • Cuba : 10H00

    Mayotte : 17H00

  • Cuba : 11H00

    Mayotte : 18H00

  • Cuba : 12H00

    Mayotte : 19H00

  • Cuba : 13H00

    Mayotte : 20H00

  • Cuba : 14H00

    Mayotte : 21H00

  • Cuba : 15H00

    Mayotte : 22H00

  • Cuba : 16H00

    Mayotte : 23H00

  • Cuba : 17H00

    Mayotte : 00H00 (Jour +1)

  • Cuba : 18H00

    Mayotte : 01H00 (Jour +1)

  • Cuba : 19H00

    Mayotte : 02H00 (Jour +1)

  • Cuba : 20H00

    Mayotte : 03H00 (Jour +1)

  • Cuba : 21H00

    Mayotte : 04H00 (Jour +1)

  • Cuba : 22H00

    Mayotte : 05H00 (Jour +1)

  • Cuba : 23H00

    Mayotte : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis La Havane ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mamoudzou ou en revenant à La Havane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu Mayotte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte ainsi que Fuseau Horaire de Mayotte mais aussi Heure du lever du soleil à Mayotte mais aussi Heure du coucher du soleil à Mayotte mais aussi Heure du Zenith à Mayotte sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte et surtout Heure du Crépuscule à Mayotte sans oublier Durée du Jour à Mayotte, Passage à l'heure d'hiver à Mayotte également Passage à l'heure d'été à Mayotte.

Letta RamaphosaLetta Ramaphosa

Suggestions