Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Mayotte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre Cuba et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Mayotte : 07H00
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Cuba : 01H00
Mayotte : 08H00
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Cuba : 02H00
Mayotte : 09H00
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Cuba : 03H00
Mayotte : 10H00
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Cuba : 04H00
Mayotte : 11H00
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Cuba : 05H00
Mayotte : 12H00
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Cuba : 06H00
Mayotte : 13H00
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Cuba : 07H00
Mayotte : 14H00
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Cuba : 08H00
Mayotte : 15H00
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Cuba : 09H00
Mayotte : 16H00
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Cuba : 10H00
Mayotte : 17H00
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Cuba : 11H00
Mayotte : 18H00
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Cuba : 12H00
Mayotte : 19H00
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Cuba : 13H00
Mayotte : 20H00
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Cuba : 14H00
Mayotte : 21H00
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Cuba : 15H00
Mayotte : 22H00
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Cuba : 16H00
Mayotte : 23H00
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Cuba : 17H00
Mayotte : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 18H00
Mayotte : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Mayotte : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Mayotte : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Mayotte : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Mayotte : 05H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Mayotte : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis La Havane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mamoudzou ou en revenant à La Havane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Mayotte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte ainsi que Fuseau Horaire de Mayotte mais aussi Heure du lever du soleil à Mayotte mais aussi Heure du coucher du soleil à Mayotte mais aussi Heure du Zenith à Mayotte sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte et surtout Heure du Crépuscule à Mayotte sans oublier Durée du Jour à Mayotte, Passage à l'heure d'hiver à Mayotte également Passage à l'heure d'été à Mayotte.