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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Mayotte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre Cuba et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Mayotte : 07H00
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Cuba : 01H00
Mayotte : 08H00
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Cuba : 02H00
Mayotte : 09H00
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Cuba : 03H00
Mayotte : 10H00
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Cuba : 04H00
Mayotte : 11H00
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Cuba : 05H00
Mayotte : 12H00
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Cuba : 06H00
Mayotte : 13H00
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Cuba : 07H00
Mayotte : 14H00
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Cuba : 08H00
Mayotte : 15H00
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Cuba : 09H00
Mayotte : 16H00
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Cuba : 10H00
Mayotte : 17H00
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Cuba : 11H00
Mayotte : 18H00
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Cuba : 12H00
Mayotte : 19H00
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Cuba : 13H00
Mayotte : 20H00
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Cuba : 14H00
Mayotte : 21H00
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Cuba : 15H00
Mayotte : 22H00
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Cuba : 16H00
Mayotte : 23H00
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Cuba : 17H00
Mayotte : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 18H00
Mayotte : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Mayotte : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Mayotte : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Mayotte : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Mayotte : 05H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Mayotte : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis La Havane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mamoudzou ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Mayotte. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte, Fuseau Horaire de Mayotte et Heure du lever du soleil à Mayotte, Heure du coucher du soleil à Mayotte et Heure du Zenith à Mayotte ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte ou bien encore Heure du Crépuscule à Mayotte sans oublier Durée du Jour à Mayotte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Mayotte également Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Letta Ramaphosa