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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Maurice est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre Cuba et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Maurice : 08H00
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Cuba : 01H00
Maurice : 09H00
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Cuba : 02H00
Maurice : 10H00
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Cuba : 03H00
Maurice : 11H00
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Cuba : 04H00
Maurice : 12H00
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Cuba : 05H00
Maurice : 13H00
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Cuba : 06H00
Maurice : 14H00
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Cuba : 07H00
Maurice : 15H00
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Cuba : 08H00
Maurice : 16H00
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Cuba : 09H00
Maurice : 17H00
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Cuba : 10H00
Maurice : 18H00
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Cuba : 11H00
Maurice : 19H00
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Cuba : 12H00
Maurice : 20H00
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Cuba : 13H00
Maurice : 21H00
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Cuba : 14H00
Maurice : 22H00
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Cuba : 15H00
Maurice : 23H00
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Cuba : 16H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 17H00
Maurice : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 18H00
Maurice : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Maurice : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Maurice : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Maurice : 05H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Maurice : 06H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Maurice : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis La Havane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Havane en vacances ou vous envoler à Port-Louis :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Maurice, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice, Fuseau Horaire de Maurice mais aussi Heure du lever du soleil à Maurice sans oublier Heure du coucher du soleil à Maurice et Heure du Zenith à Maurice également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice sans oublier Heure du Crépuscule à Maurice ou bien encore Durée du Jour à Maurice ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Maurice mais aussi Passage à l'heure d'été à Maurice.
Aminata Wade