Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Maurice est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre Cuba et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Maurice : 08H00
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Cuba : 01H00
Maurice : 09H00
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Cuba : 02H00
Maurice : 10H00
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Cuba : 03H00
Maurice : 11H00
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Cuba : 04H00
Maurice : 12H00
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Cuba : 05H00
Maurice : 13H00
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Cuba : 06H00
Maurice : 14H00
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Cuba : 07H00
Maurice : 15H00
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Cuba : 08H00
Maurice : 16H00
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Cuba : 09H00
Maurice : 17H00
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Cuba : 10H00
Maurice : 18H00
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Cuba : 11H00
Maurice : 19H00
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Cuba : 12H00
Maurice : 20H00
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Cuba : 13H00
Maurice : 21H00
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Cuba : 14H00
Maurice : 22H00
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Cuba : 15H00
Maurice : 23H00
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Cuba : 16H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 17H00
Maurice : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 18H00
Maurice : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Maurice : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Maurice : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Maurice : 05H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Maurice : 06H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Maurice : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis La Havane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-Louis ou votre retour à La Havane :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Maurice. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice mais aussi Fuseau Horaire de Maurice et Heure du lever du soleil à Maurice et Heure du coucher du soleil à Maurice, Heure du Zenith à Maurice ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice et surtout Heure du Crépuscule à Maurice mais aussi Durée du Jour à Maurice sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Maurice et Passage à l'heure d'été à Maurice.