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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Madère (Portugal) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et Madère (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Madère (Portugal), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Madère.
Décalage Horaire entre Cuba et Madère (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Madère à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Madère (Portugal) : 05H00
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Cuba : 01H00
Madère (Portugal) : 06H00
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Cuba : 02H00
Madère (Portugal) : 07H00
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Cuba : 03H00
Madère (Portugal) : 08H00
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Cuba : 04H00
Madère (Portugal) : 09H00
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Cuba : 05H00
Madère (Portugal) : 10H00
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Cuba : 06H00
Madère (Portugal) : 11H00
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Cuba : 07H00
Madère (Portugal) : 12H00
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Cuba : 08H00
Madère (Portugal) : 13H00
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Cuba : 09H00
Madère (Portugal) : 14H00
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Cuba : 10H00
Madère (Portugal) : 15H00
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Cuba : 11H00
Madère (Portugal) : 16H00
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Cuba : 12H00
Madère (Portugal) : 17H00
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Cuba : 13H00
Madère (Portugal) : 18H00
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Cuba : 14H00
Madère (Portugal) : 19H00
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Cuba : 15H00
Madère (Portugal) : 20H00
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Cuba : 16H00
Madère (Portugal) : 21H00
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Cuba : 17H00
Madère (Portugal) : 22H00
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Cuba : 18H00
Madère (Portugal) : 23H00
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Cuba : 19H00
Madère (Portugal) : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Madère (Portugal) : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Madère (Portugal) : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Madère (Portugal) : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Madère (Portugal) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis La Havane ?
Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Funchal, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Madère (Portugal), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) mais aussi Fuseau Horaire de Madère (Portugal), Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) et surtout Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) mais aussi Heure du Zenith à Madère (Portugal) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal), Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) également Durée du Jour à Madère (Portugal), Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) et Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).
José Manuel Silva