Décalage Horaire entre Cuba et Madère (Portugal)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cuba et Madère (Portugal) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et Madère (Portugal) ?

Décalage Horaire entre Cuba et Madère (Portugal) Heure par Heure

• Cuba : 00H00

  Madère (Portugal) : 05H00

• Cuba : 01H00

  Madère (Portugal) : 06H00

• Cuba : 02H00

  Madère (Portugal) : 07H00

• Cuba : 03H00

  Madère (Portugal) : 08H00

• Cuba : 04H00

  Madère (Portugal) : 09H00

• Cuba : 05H00

  Madère (Portugal) : 10H00

• Cuba : 06H00

  Madère (Portugal) : 11H00

• Cuba : 07H00

  Madère (Portugal) : 12H00

• Cuba : 08H00

  Madère (Portugal) : 13H00

• Cuba : 09H00

  Madère (Portugal) : 14H00

• Cuba : 10H00

  Madère (Portugal) : 15H00

• Cuba : 11H00

  Madère (Portugal) : 16H00

• Cuba : 12H00

  Madère (Portugal) : 17H00

• Cuba : 13H00

  Madère (Portugal) : 18H00

• Cuba : 14H00

  Madère (Portugal) : 19H00

• Cuba : 15H00

  Madère (Portugal) : 20H00

• Cuba : 16H00

  Madère (Portugal) : 21H00

• Cuba : 17H00

  Madère (Portugal) : 22H00

• Cuba : 18H00

  Madère (Portugal) : 23H00

• Cuba : 19H00

  Madère (Portugal) : 00H00 (Jour +1)

• Cuba : 20H00

  Madère (Portugal) : 01H00 (Jour +1)

• Cuba : 21H00

  Madère (Portugal) : 02H00 (Jour +1)

• Cuba : 22H00

  Madère (Portugal) : 03H00 (Jour +1)

• Cuba : 23H00

  Madère (Portugal) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis La Havane ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Funchal ou en revenant à La Havane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Madère (Portugal).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) également Fuseau Horaire de Madère (Portugal) mais aussi Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) sans oublier Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) mais aussi Heure du Zenith à Madère (Portugal) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) ainsi que Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) également Durée du Jour à Madère (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) également Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

José Manuel Silva