Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Madère (Portugal) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et Madère (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Madère (Portugal), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Madère.
Décalage Horaire entre Cuba et Madère (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Madère à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Madère (Portugal) : 05H00
-
Cuba : 01H00
Madère (Portugal) : 06H00
-
Cuba : 02H00
Madère (Portugal) : 07H00
-
Cuba : 03H00
Madère (Portugal) : 08H00
-
Cuba : 04H00
Madère (Portugal) : 09H00
-
Cuba : 05H00
Madère (Portugal) : 10H00
-
Cuba : 06H00
Madère (Portugal) : 11H00
-
Cuba : 07H00
Madère (Portugal) : 12H00
-
Cuba : 08H00
Madère (Portugal) : 13H00
-
Cuba : 09H00
Madère (Portugal) : 14H00
-
Cuba : 10H00
Madère (Portugal) : 15H00
-
Cuba : 11H00
Madère (Portugal) : 16H00
-
Cuba : 12H00
Madère (Portugal) : 17H00
-
Cuba : 13H00
Madère (Portugal) : 18H00
-
Cuba : 14H00
Madère (Portugal) : 19H00
-
Cuba : 15H00
Madère (Portugal) : 20H00
-
Cuba : 16H00
Madère (Portugal) : 21H00
-
Cuba : 17H00
Madère (Portugal) : 22H00
-
Cuba : 18H00
Madère (Portugal) : 23H00
-
Cuba : 19H00
Madère (Portugal) : 00H00 (Jour +1)
-
Cuba : 20H00
Madère (Portugal) : 01H00 (Jour +1)
-
Cuba : 21H00
Madère (Portugal) : 02H00 (Jour +1)
-
Cuba : 22H00
Madère (Portugal) : 03H00 (Jour +1)
-
Cuba : 23H00
Madère (Portugal) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis La Havane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Funchal ou en revenant à La Havane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Madère (Portugal). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) sans oublier Fuseau Horaire de Madère (Portugal) et surtout Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) et surtout Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) mais aussi Heure du Zenith à Madère (Portugal) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) et Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) et surtout Durée du Jour à Madère (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).
José Manuel Silva