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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Madère (Portugal) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et Madère (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Madère (Portugal), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Madère.
Décalage Horaire entre Cuba et Madère (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Madère à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Madère (Portugal) : 05H00
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Cuba : 01H00
Madère (Portugal) : 06H00
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Cuba : 02H00
Madère (Portugal) : 07H00
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Cuba : 03H00
Madère (Portugal) : 08H00
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Cuba : 04H00
Madère (Portugal) : 09H00
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Cuba : 05H00
Madère (Portugal) : 10H00
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Cuba : 06H00
Madère (Portugal) : 11H00
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Cuba : 07H00
Madère (Portugal) : 12H00
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Cuba : 08H00
Madère (Portugal) : 13H00
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Cuba : 09H00
Madère (Portugal) : 14H00
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Cuba : 10H00
Madère (Portugal) : 15H00
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Cuba : 11H00
Madère (Portugal) : 16H00
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Cuba : 12H00
Madère (Portugal) : 17H00
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Cuba : 13H00
Madère (Portugal) : 18H00
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Cuba : 14H00
Madère (Portugal) : 19H00
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Cuba : 15H00
Madère (Portugal) : 20H00
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Cuba : 16H00
Madère (Portugal) : 21H00
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Cuba : 17H00
Madère (Portugal) : 22H00
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Cuba : 18H00
Madère (Portugal) : 23H00
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Cuba : 19H00
Madère (Portugal) : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Madère (Portugal) : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Madère (Portugal) : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Madère (Portugal) : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Madère (Portugal) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis La Havane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Funchal ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Madère (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal), Fuseau Horaire de Madère (Portugal) mais aussi Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) et Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) ou bien encore Heure du Zenith à Madère (Portugal) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) sans oublier Heure du Crépuscule à Madère (Portugal), Durée du Jour à Madère (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) et Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).
José Manuel Silva