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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Madagascar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et Madagascar ?
Pour calculer l'heure de Madagascar, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Malgache.
Décalage Horaire entre Cuba et Madagascar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malgache à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Madagascar : 07H00
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Cuba : 01H00
Madagascar : 08H00
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Cuba : 02H00
Madagascar : 09H00
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Cuba : 03H00
Madagascar : 10H00
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Cuba : 04H00
Madagascar : 11H00
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Cuba : 05H00
Madagascar : 12H00
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Cuba : 06H00
Madagascar : 13H00
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Cuba : 07H00
Madagascar : 14H00
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Cuba : 08H00
Madagascar : 15H00
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Cuba : 09H00
Madagascar : 16H00
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Cuba : 10H00
Madagascar : 17H00
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Cuba : 11H00
Madagascar : 18H00
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Cuba : 12H00
Madagascar : 19H00
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Cuba : 13H00
Madagascar : 20H00
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Cuba : 14H00
Madagascar : 21H00
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Cuba : 15H00
Madagascar : 22H00
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Cuba : 16H00
Madagascar : 23H00
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Cuba : 17H00
Madagascar : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 18H00
Madagascar : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Madagascar : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Madagascar : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Madagascar : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Madagascar : 05H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Madagascar : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis La Havane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Havane en vacances ou vous envoler à Antananarivo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Madagascar.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar sans oublier Fuseau Horaire de Madagascar ou bien encore Heure du lever du soleil à Madagascar et Heure du coucher du soleil à Madagascar et surtout Heure du Zenith à Madagascar mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar et surtout Heure du Crépuscule à Madagascar mais aussi Durée du Jour à Madagascar également Passage à l'heure d'hiver à Madagascar ainsi que Passage à l'heure d'été à Madagascar.
Letta Ramaphosa