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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Seychelles est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre Cuba et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Seychelles : 09H00
-
Cuba : 01H00
Seychelles : 10H00
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Cuba : 02H00
Seychelles : 11H00
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Cuba : 03H00
Seychelles : 12H00
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Cuba : 04H00
Seychelles : 13H00
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Cuba : 05H00
Seychelles : 14H00
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Cuba : 06H00
Seychelles : 15H00
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Cuba : 07H00
Seychelles : 16H00
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Cuba : 08H00
Seychelles : 17H00
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Cuba : 09H00
Seychelles : 18H00
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Cuba : 10H00
Seychelles : 19H00
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Cuba : 11H00
Seychelles : 20H00
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Cuba : 12H00
Seychelles : 21H00
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Cuba : 13H00
Seychelles : 22H00
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Cuba : 14H00
Seychelles : 23H00
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Cuba : 15H00
Seychelles : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 16H00
Seychelles : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 17H00
Seychelles : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 18H00
Seychelles : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Seychelles : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Seychelles : 05H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Seychelles : 06H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Seychelles : 07H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Seychelles : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis La Havane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Victoria ou en revenant à La Havane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Seychelles, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles ainsi que Fuseau Horaire des Seychelles, Heure du lever du soleil aux Seychelles et surtout Heure du coucher du soleil aux Seychelles et Heure du Zenith aux Seychelles mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles également Heure du Crépuscule aux Seychelles ainsi que Durée du Jour aux Seychelles sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Dounia Akhannouch