Décalage Horaire entre Cuba et le Eswatini / Swaziland

Quel est le décalage horaire entre Cuba et le Eswatini / Swaziland ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Eswatini / Swaziland quand il est par exemple 10H à Cuba. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre La Havane et Lobamba, comment calculer le décalage horaire entre Cuba et le Eswatini / Swaziland, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Cuba et le Eswatini / Swaziland, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Lobamba et gérer les effets du décalage horaire !

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Cuba et le Swaziland : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Swaziland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre Cuba et le Swaziland
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Swaziland ?

Pour calculer l'heure du Eswatini / Swaziland, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Cuba.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Eswatinienne.

Décalage Horaire entre Cuba et le Swaziland Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eswatinienne à partir de l'heure Cubaine.

Cuba : 00H00
Swaziland : 06H00
Cuba : 01H00
Swaziland : 07H00
Cuba : 02H00
Swaziland : 08H00
Cuba : 03H00
Swaziland : 09H00
Cuba : 04H00
Swaziland : 10H00
Cuba : 05H00
Swaziland : 11H00
Cuba : 06H00
Swaziland : 12H00
Cuba : 07H00
Swaziland : 13H00
Cuba : 08H00
Swaziland : 14H00
Cuba : 09H00
Swaziland : 15H00
Cuba : 10H00
Swaziland : 16H00
Cuba : 11H00
Swaziland : 17H00
Cuba : 12H00
Swaziland : 18H00
Cuba : 13H00
Swaziland : 19H00
Cuba : 14H00
Swaziland : 20H00
Cuba : 15H00
Swaziland : 21H00
Cuba : 16H00
Swaziland : 22H00
Cuba : 17H00
Swaziland : 23H00
Cuba : 18H00
Swaziland : 00H00 (Jour +1)
Cuba : 19H00
Swaziland : 01H00 (Jour +1)
Cuba : 20H00
Swaziland : 02H00 (Jour +1)
Cuba : 21H00
Swaziland : 03H00 (Jour +1)
Cuba : 22H00
Swaziland : 04H00 (Jour +1)
Cuba : 23H00
Swaziland : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis La Havane ?

Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lobamba, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Eswatini / Swaziland.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba

Publié le 25/05/2022 - 10:15