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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Soudan du Sud est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Soudan du Sud ?
Pour calculer l'heure du Soudan du Sud, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Sud-Soudanaise.
Décalage Horaire entre Cuba et le Soudan du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Soudanaise à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Soudan du Sud : 07H00
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Cuba : 01H00
Soudan du Sud : 08H00
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Cuba : 02H00
Soudan du Sud : 09H00
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Cuba : 03H00
Soudan du Sud : 10H00
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Cuba : 04H00
Soudan du Sud : 11H00
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Cuba : 05H00
Soudan du Sud : 12H00
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Cuba : 06H00
Soudan du Sud : 13H00
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Cuba : 07H00
Soudan du Sud : 14H00
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Cuba : 08H00
Soudan du Sud : 15H00
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Cuba : 09H00
Soudan du Sud : 16H00
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Cuba : 10H00
Soudan du Sud : 17H00
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Cuba : 11H00
Soudan du Sud : 18H00
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Cuba : 12H00
Soudan du Sud : 19H00
-
Cuba : 13H00
Soudan du Sud : 20H00
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Cuba : 14H00
Soudan du Sud : 21H00
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Cuba : 15H00
Soudan du Sud : 22H00
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Cuba : 16H00
Soudan du Sud : 23H00
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Cuba : 17H00
Soudan du Sud : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 18H00
Soudan du Sud : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Soudan du Sud : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Soudan du Sud : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Soudan du Sud : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Soudan du Sud : 05H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Soudan du Sud : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djouba depuis La Havane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Djouba ou en revenant à La Havane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Soudan du Sud, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djouba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan du Sud Heure Actuelle Locale au Soudan du Sud ainsi que Fuseau Horaire du Soudan du Sud, Heure du lever du soleil au Soudan du Sud et surtout Heure du coucher du soleil au Soudan du Sud et surtout Heure du Zenith au Soudan du Sud également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan du Sud sans oublier Heure du Crépuscule au Soudan du Sud sans oublier Durée du Jour au Soudan du Sud ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Soudan du Sud mais aussi Passage à l'heure d'été au Soudan du Sud.
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