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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Soudan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre Cuba et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Soudan : 06H00
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Cuba : 01H00
Soudan : 07H00
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Cuba : 02H00
Soudan : 08H00
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Cuba : 03H00
Soudan : 09H00
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Cuba : 04H00
Soudan : 10H00
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Cuba : 05H00
Soudan : 11H00
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Cuba : 06H00
Soudan : 12H00
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Cuba : 07H00
Soudan : 13H00
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Cuba : 08H00
Soudan : 14H00
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Cuba : 09H00
Soudan : 15H00
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Cuba : 10H00
Soudan : 16H00
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Cuba : 11H00
Soudan : 17H00
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Cuba : 12H00
Soudan : 18H00
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Cuba : 13H00
Soudan : 19H00
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Cuba : 14H00
Soudan : 20H00
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Cuba : 15H00
Soudan : 21H00
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Cuba : 16H00
Soudan : 22H00
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Cuba : 17H00
Soudan : 23H00
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Cuba : 18H00
Soudan : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Soudan : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Soudan : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Soudan : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Soudan : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Soudan : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis La Havane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khartoum ou en revenant à La Havane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Soudan.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan et surtout Fuseau Horaire du Soudan et surtout Heure du lever du soleil au Soudan ainsi que Heure du coucher du soleil au Soudan et Heure du Zenith au Soudan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan ou bien encore Heure du Crépuscule au Soudan mais aussi Durée du Jour au Soudan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Soudan sans oublier Passage à l'heure d'été au Soudan.
Souad Tebboune