Décalage Horaire entre Cuba et le Somaliland (Somalie)

Quel est le décalage horaire entre Cuba et le Somaliland (Somalie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Somaliland (Somalie) quand il est par exemple 12H à Cuba. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre La Havane et Hargeisa, comment calculer le décalage horaire entre Cuba et le Somaliland (Somalie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Cuba et le Somaliland (Somalie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Hargeisa et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Somalie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre Cuba et le Somaliland (Somalie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Somaliland (Somalie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre Cuba et le Somaliland (Somalie)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Somaliland (Somalie) ?

Pour calculer l'heure du Somaliland (Somalie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Cuba.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Somali.

Décalage Horaire entre Cuba et le Somaliland (Somalie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somali à partir de l'heure Cubaine.

Cuba : 00H00
Somaliland (Somalie) : 07H00
Cuba : 01H00
Somaliland (Somalie) : 08H00
Cuba : 02H00
Somaliland (Somalie) : 09H00
Cuba : 03H00
Somaliland (Somalie) : 10H00
Cuba : 04H00
Somaliland (Somalie) : 11H00
Cuba : 05H00
Somaliland (Somalie) : 12H00
Cuba : 06H00
Somaliland (Somalie) : 13H00
Cuba : 07H00
Somaliland (Somalie) : 14H00
Cuba : 08H00
Somaliland (Somalie) : 15H00
Cuba : 09H00
Somaliland (Somalie) : 16H00
Cuba : 10H00
Somaliland (Somalie) : 17H00
Cuba : 11H00
Somaliland (Somalie) : 18H00
Cuba : 12H00
Somaliland (Somalie) : 19H00
Cuba : 13H00
Somaliland (Somalie) : 20H00
Cuba : 14H00
Somaliland (Somalie) : 21H00
Cuba : 15H00
Somaliland (Somalie) : 22H00
Cuba : 16H00
Somaliland (Somalie) : 23H00
Cuba : 17H00
Somaliland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
Cuba : 18H00
Somaliland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)
Cuba : 19H00
Somaliland (Somalie) : 02H00 (Jour +1)
Cuba : 20H00
Somaliland (Somalie) : 03H00 (Jour +1)
Cuba : 21H00
Somaliland (Somalie) : 04H00 (Jour +1)
Cuba : 22H00
Somaliland (Somalie) : 05H00 (Jour +1)
Cuba : 23H00
Somaliland (Somalie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hargeisa depuis La Havane ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Hargeisa ou votre retour à La Havane :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours au Somaliland (Somalie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hargeisa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Somaliland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Somaliland (Somalie) ainsi que Fuseau Horaire du Somaliland (Somalie) également Heure du lever du soleil au Somaliland (Somalie) sans oublier Heure du coucher du soleil au Somaliland (Somalie), Heure du Zenith au Somaliland (Somalie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Somaliland (Somalie) mais aussi Heure du Crépuscule au Somaliland (Somalie) et Durée du Jour au Somaliland (Somalie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Somaliland (Somalie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Somaliland (Somalie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Aminata Wade

Aminata Wade

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