Décalage Horaire entre Cuba et le Somaliland (Somalie)

Quel est le décalage horaire entre Cuba et le Somaliland (Somalie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Somaliland (Somalie) quand il est par exemple 12H à Cuba. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre La Havane et Hargeisa, comment calculer le décalage horaire entre Cuba et le Somaliland (Somalie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Cuba et le Somaliland (Somalie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Hargeisa et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Somalie
Drapeau de la Somalie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Cuba et le Somaliland (Somalie) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Somaliland (Somalie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Cuba et le Somaliland (Somalie)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Somaliland (Somalie) ?

Pour calculer l'heure du Somaliland (Somalie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Cuba.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Somali.

Décalage Horaire entre Cuba et le Somaliland (Somalie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somali à partir de l'heure Cubaine.
  • Cuba : 00H00

    Somaliland (Somalie) : 08H00
  • Cuba : 01H00

    Somaliland (Somalie) : 09H00
  • Cuba : 02H00

    Somaliland (Somalie) : 10H00
  • Cuba : 03H00

    Somaliland (Somalie) : 11H00
  • Cuba : 04H00

    Somaliland (Somalie) : 12H00
  • Cuba : 05H00

    Somaliland (Somalie) : 13H00
  • Cuba : 06H00

    Somaliland (Somalie) : 14H00
  • Cuba : 07H00

    Somaliland (Somalie) : 15H00
  • Cuba : 08H00

    Somaliland (Somalie) : 16H00
  • Cuba : 09H00

    Somaliland (Somalie) : 17H00
  • Cuba : 10H00

    Somaliland (Somalie) : 18H00
  • Cuba : 11H00

    Somaliland (Somalie) : 19H00
  • Cuba : 12H00

    Somaliland (Somalie) : 20H00
  • Cuba : 13H00

    Somaliland (Somalie) : 21H00
  • Cuba : 14H00

    Somaliland (Somalie) : 22H00
  • Cuba : 15H00

    Somaliland (Somalie) : 23H00
  • Cuba : 16H00

    Somaliland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
  • Cuba : 17H00

    Somaliland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)
  • Cuba : 18H00

    Somaliland (Somalie) : 02H00 (Jour +1)
  • Cuba : 19H00

    Somaliland (Somalie) : 03H00 (Jour +1)
  • Cuba : 20H00

    Somaliland (Somalie) : 04H00 (Jour +1)
  • Cuba : 21H00

    Somaliland (Somalie) : 05H00 (Jour +1)
  • Cuba : 22H00

    Somaliland (Somalie) : 06H00 (Jour +1)
  • Cuba : 23H00

    Somaliland (Somalie) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hargeisa depuis La Havane ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hargeisa ou en revenant à La Havane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Somaliland (Somalie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hargeisa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Somaliland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Somaliland (Somalie) ou bien encore Fuseau Horaire du Somaliland (Somalie) également Heure du lever du soleil au Somaliland (Somalie) mais aussi Heure du coucher du soleil au Somaliland (Somalie) sans oublier Heure du Zenith au Somaliland (Somalie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Somaliland (Somalie) et Heure du Crépuscule au Somaliland (Somalie), Durée du Jour au Somaliland (Somalie) également Passage à l'heure d'hiver au Somaliland (Somalie) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Somaliland (Somalie).

Aminata WadeAminata Wade

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