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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Rwanda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre Cuba et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Rwanda : 07H00
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Cuba : 01H00
Rwanda : 08H00
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Cuba : 02H00
Rwanda : 09H00
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Cuba : 03H00
Rwanda : 10H00
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Cuba : 04H00
Rwanda : 11H00
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Cuba : 05H00
Rwanda : 12H00
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Cuba : 06H00
Rwanda : 13H00
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Cuba : 07H00
Rwanda : 14H00
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Cuba : 08H00
Rwanda : 15H00
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Cuba : 09H00
Rwanda : 16H00
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Cuba : 10H00
Rwanda : 17H00
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Cuba : 11H00
Rwanda : 18H00
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Cuba : 12H00
Rwanda : 19H00
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Cuba : 13H00
Rwanda : 20H00
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Cuba : 14H00
Rwanda : 21H00
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Cuba : 15H00
Rwanda : 22H00
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Cuba : 16H00
Rwanda : 23H00
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Cuba : 17H00
Rwanda : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 18H00
Rwanda : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Rwanda : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Rwanda : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Rwanda : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Rwanda : 05H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Rwanda : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis La Havane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kigali ou en revenant à La Havane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Rwanda. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda et surtout Fuseau Horaire du Rwanda et Heure du lever du soleil au Rwanda également Heure du coucher du soleil au Rwanda mais aussi Heure du Zenith au Rwanda et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda ainsi que Heure du Crépuscule au Rwanda mais aussi Durée du Jour au Rwanda ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Rwanda sans oublier Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Jalade Bazoum