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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Rwanda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre Cuba et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Rwanda : 06H00
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Cuba : 01H00
Rwanda : 07H00
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Cuba : 02H00
Rwanda : 08H00
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Cuba : 03H00
Rwanda : 09H00
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Cuba : 04H00
Rwanda : 10H00
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Cuba : 05H00
Rwanda : 11H00
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Cuba : 06H00
Rwanda : 12H00
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Cuba : 07H00
Rwanda : 13H00
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Cuba : 08H00
Rwanda : 14H00
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Cuba : 09H00
Rwanda : 15H00
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Cuba : 10H00
Rwanda : 16H00
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Cuba : 11H00
Rwanda : 17H00
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Cuba : 12H00
Rwanda : 18H00
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Cuba : 13H00
Rwanda : 19H00
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Cuba : 14H00
Rwanda : 20H00
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Cuba : 15H00
Rwanda : 21H00
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Cuba : 16H00
Rwanda : 22H00
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Cuba : 17H00
Rwanda : 23H00
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Cuba : 18H00
Rwanda : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Rwanda : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Rwanda : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Rwanda : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Rwanda : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Rwanda : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis La Havane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kigali ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Rwanda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda également Fuseau Horaire du Rwanda sans oublier Heure du lever du soleil au Rwanda et Heure du coucher du soleil au Rwanda et Heure du Zenith au Rwanda mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda et surtout Heure du Crépuscule au Rwanda et surtout Durée du Jour au Rwanda également Passage à l'heure d'hiver au Rwanda et surtout Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Jalade Bazoum