Décalage Horaire entre Cuba et le Pount / Puntland (Somalie)

Quel est le décalage horaire entre Cuba et le Pount / Puntland (Somalie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pount / Puntland (Somalie) quand il est par exemple 12H à Cuba. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre La Havane et Garoowe, comment calculer le décalage horaire entre Cuba et le Pount / Puntland (Somalie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Cuba et le Pount / Puntland (Somalie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Garoowe et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Somalie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre Cuba et le Pount / Puntland (Somalie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Pount / Puntland (Somalie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre Cuba et le Pount / Puntland (Somalie)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Cuba.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Pount / Puntland.

Décalage Horaire entre Cuba et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Cubaine.

Cuba : 00H00
Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
Cuba : 01H00
Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
Cuba : 02H00
Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
Cuba : 03H00
Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
Cuba : 04H00
Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
Cuba : 05H00
Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
Cuba : 06H00
Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
Cuba : 07H00
Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
Cuba : 08H00
Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
Cuba : 09H00
Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
Cuba : 10H00
Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
Cuba : 11H00
Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
Cuba : 12H00
Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
Cuba : 13H00
Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
Cuba : 14H00
Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
Cuba : 15H00
Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
Cuba : 16H00
Pount / Puntland (Somalie) : 23H00
Cuba : 17H00
Pount / Puntland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
Cuba : 18H00
Pount / Puntland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)
Cuba : 19H00
Pount / Puntland (Somalie) : 02H00 (Jour +1)
Cuba : 20H00
Pount / Puntland (Somalie) : 03H00 (Jour +1)
Cuba : 21H00
Pount / Puntland (Somalie) : 04H00 (Jour +1)
Cuba : 22H00
Pount / Puntland (Somalie) : 05H00 (Jour +1)
Cuba : 23H00
Pount / Puntland (Somalie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis La Havane ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Garoowe ou en revenant à La Havane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Sortez et explorez un peu le Pount / Puntland (Somalie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) également Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) et Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) et Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie), Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Nkosiyakhe Mogase

Nkosiyakhe Mogase

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