Décalage Horaire entre Cuba et le Pount / Puntland (Somalie)

Quel est le décalage horaire entre Cuba et le Pount / Puntland (Somalie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pount / Puntland (Somalie) quand il est par exemple 12H à Cuba. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre La Havane et Garoowe, comment calculer le décalage horaire entre Cuba et le Pount / Puntland (Somalie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Cuba et le Pount / Puntland (Somalie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Garoowe et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Somalie

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Cuba et le Pount / Puntland (Somalie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Pount / Puntland (Somalie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre Cuba et le Pount / Puntland (Somalie)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Cuba.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Pount / Puntland.

Décalage Horaire entre Cuba et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Cubaine.

Cuba : 00H00
Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
Cuba : 01H00
Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
Cuba : 02H00
Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
Cuba : 03H00
Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
Cuba : 04H00
Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
Cuba : 05H00
Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
Cuba : 06H00
Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
Cuba : 07H00
Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
Cuba : 08H00
Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
Cuba : 09H00
Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
Cuba : 10H00
Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
Cuba : 11H00
Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
Cuba : 12H00
Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
Cuba : 13H00
Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
Cuba : 14H00
Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
Cuba : 15H00
Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
Cuba : 16H00
Pount / Puntland (Somalie) : 23H00
Cuba : 17H00
Pount / Puntland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
Cuba : 18H00
Pount / Puntland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)
Cuba : 19H00
Pount / Puntland (Somalie) : 02H00 (Jour +1)
Cuba : 20H00
Pount / Puntland (Somalie) : 03H00 (Jour +1)
Cuba : 21H00
Pount / Puntland (Somalie) : 04H00 (Jour +1)
Cuba : 22H00
Pount / Puntland (Somalie) : 05H00 (Jour +1)
Cuba : 23H00
Pount / Puntland (Somalie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis La Havane ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Garoowe ou en revenant à La Havane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pount / Puntland (Somalie).
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) et Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie), Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Nkosiyakhe Mogase

Nkosiyakhe Mogase

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