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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Mozambique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre Cuba et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Mozambique : 06H00
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Cuba : 01H00
Mozambique : 07H00
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Cuba : 02H00
Mozambique : 08H00
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Cuba : 03H00
Mozambique : 09H00
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Cuba : 04H00
Mozambique : 10H00
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Cuba : 05H00
Mozambique : 11H00
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Cuba : 06H00
Mozambique : 12H00
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Cuba : 07H00
Mozambique : 13H00
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Cuba : 08H00
Mozambique : 14H00
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Cuba : 09H00
Mozambique : 15H00
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Cuba : 10H00
Mozambique : 16H00
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Cuba : 11H00
Mozambique : 17H00
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Cuba : 12H00
Mozambique : 18H00
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Cuba : 13H00
Mozambique : 19H00
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Cuba : 14H00
Mozambique : 20H00
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Cuba : 15H00
Mozambique : 21H00
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Cuba : 16H00
Mozambique : 22H00
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Cuba : 17H00
Mozambique : 23H00
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Cuba : 18H00
Mozambique : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Mozambique : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Mozambique : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Mozambique : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Mozambique : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Mozambique : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis La Havane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Maputo ou votre retour à La Havane :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Mozambique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique et Fuseau Horaire du Mozambique ou bien encore Heure du lever du soleil au Mozambique également Heure du coucher du soleil au Mozambique mais aussi Heure du Zenith au Mozambique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique, Heure du Crépuscule au Mozambique ou bien encore Durée du Jour au Mozambique également Passage à l'heure d'hiver au Mozambique ainsi que Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Eténèsh Dessalegn