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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Maroc est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre Cuba et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Maroc : 05H00
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Cuba : 01H00
Maroc : 06H00
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Cuba : 02H00
Maroc : 07H00
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Cuba : 03H00
Maroc : 08H00
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Cuba : 04H00
Maroc : 09H00
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Cuba : 05H00
Maroc : 10H00
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Cuba : 06H00
Maroc : 11H00
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Cuba : 07H00
Maroc : 12H00
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Cuba : 08H00
Maroc : 13H00
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Cuba : 09H00
Maroc : 14H00
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Cuba : 10H00
Maroc : 15H00
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Cuba : 11H00
Maroc : 16H00
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Cuba : 12H00
Maroc : 17H00
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Cuba : 13H00
Maroc : 18H00
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Cuba : 14H00
Maroc : 19H00
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Cuba : 15H00
Maroc : 20H00
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Cuba : 16H00
Maroc : 21H00
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Cuba : 17H00
Maroc : 22H00
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Cuba : 18H00
Maroc : 23H00
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Cuba : 19H00
Maroc : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Maroc : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Maroc : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Maroc : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Maroc : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis La Havane ?
Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Rabat, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Maroc. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc et surtout Fuseau Horaire du Maroc et Heure du lever du soleil au Maroc et surtout Heure du coucher du soleil au Maroc et Heure du Zenith au Maroc ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc et Heure du Crépuscule au Maroc également Durée du Jour au Maroc également Passage à l'heure d'hiver au Maroc ou bien encore Passage à l'heure d'été au Maroc.
Dounia Akhannouch