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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Mali est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre Cuba et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Mali : 05H00
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Cuba : 01H00
Mali : 06H00
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Cuba : 02H00
Mali : 07H00
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Cuba : 03H00
Mali : 08H00
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Cuba : 04H00
Mali : 09H00
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Cuba : 05H00
Mali : 10H00
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Cuba : 06H00
Mali : 11H00
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Cuba : 07H00
Mali : 12H00
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Cuba : 08H00
Mali : 13H00
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Cuba : 09H00
Mali : 14H00
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Cuba : 10H00
Mali : 15H00
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Cuba : 11H00
Mali : 16H00
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Cuba : 12H00
Mali : 17H00
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Cuba : 13H00
Mali : 18H00
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Cuba : 14H00
Mali : 19H00
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Cuba : 15H00
Mali : 20H00
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Cuba : 16H00
Mali : 21H00
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Cuba : 17H00
Mali : 22H00
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Cuba : 18H00
Mali : 23H00
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Cuba : 19H00
Mali : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Mali : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Mali : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Mali : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Mali : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis La Havane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Havane en vacances ou vous envoler à Bamako :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mali. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali mais aussi Fuseau Horaire du Mali et surtout Heure du lever du soleil au Mali et surtout Heure du coucher du soleil au Mali mais aussi Heure du Zenith au Mali, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali mais aussi Heure du Crépuscule au Mali et surtout Durée du Jour au Mali, Passage à l'heure d'hiver au Mali ainsi que Passage à l'heure d'été au Mali.
Mamadou Mbaye