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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Malawi est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre Cuba et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Malawi : 06H00
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Cuba : 01H00
Malawi : 07H00
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Cuba : 02H00
Malawi : 08H00
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Cuba : 03H00
Malawi : 09H00
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Cuba : 04H00
Malawi : 10H00
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Cuba : 05H00
Malawi : 11H00
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Cuba : 06H00
Malawi : 12H00
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Cuba : 07H00
Malawi : 13H00
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Cuba : 08H00
Malawi : 14H00
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Cuba : 09H00
Malawi : 15H00
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Cuba : 10H00
Malawi : 16H00
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Cuba : 11H00
Malawi : 17H00
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Cuba : 12H00
Malawi : 18H00
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Cuba : 13H00
Malawi : 19H00
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Cuba : 14H00
Malawi : 20H00
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Cuba : 15H00
Malawi : 21H00
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Cuba : 16H00
Malawi : 22H00
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Cuba : 17H00
Malawi : 23H00
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Cuba : 18H00
Malawi : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Malawi : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Malawi : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Malawi : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Malawi : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Malawi : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis La Havane ?
Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lilongwe, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Malawi, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi et Fuseau Horaire du Malawi également Heure du lever du soleil au Malawi, Heure du coucher du soleil au Malawi ou bien encore Heure du Zenith au Malawi, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi également Heure du Crépuscule au Malawi et Durée du Jour au Malawi ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Malawi également Passage à l'heure d'été au Malawi.
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